Pole Art & Fitness Studio "WayUp" пропонує Вам навчання Pole Dance. Пол-Денс (Pole Dance) - новий фітнес-тренд. Цей вид активності дійсно спалює калорії та зміцнює м'язи, причому робить це гармонійно! Регулярні заняття Pole Dance дійсно допоможуть прибрати зайві кілограми з проблемних місць, повернути впевненість у собі, легкість і, отже, масу позитиву та радості! | ||||
 | ||||
Основні напрямки Pole dance:
Тренування на жердині, за своєю суттю, унікальні: завдяки великій кількості різноманітних елементів та танцювальній складовій зміцнюються всі групи м'язів, покращується пластичність, з'являється витривалість та зникає затисненість та страх танцювати на публіці. Часові та півторагодинні тренування традиційно починаються з розминки, що плавно переходить в основну частину (аеробні та силові навантаження, прес, розтяжка) і, як правило, завершуються фінальним навчанням трюків на пілоні. В основній частині тренер вчить не тільки виконувати складні спортивні трюки безпосередньо на жердині, але й допомагає вивчити невеликі зв'язки, показує різницю між елементами, вчить виконувати танець як на підборах так і без. Сміливо можемо сказати - це спорт, але він має ще велику перевагу, він приємний! І великий плюс до всього він є унікальним і є альтернативою тренажерному залу! 100% корекція фігури! Нині популярний вид спорту притягує до себе дедалі більше шанувальників! Стати і Ви частиною світу Pole Dance та частиною нашого дружнього колективу! Без вікових обмежень! У нас найприйнятніші та найдоступніші ціни, ми робимо все для того, щоб заняття спортом були доступні кожному! | ||||