Ашваганда – що це за рослина. Властивості, користь, показання

Ашваганда — це рослина, яка представляє собою вічнозелений пасльоновий чагарник із невеликими червоно-оранжевими м'ясистими плодами, в яких міститься велика кількість дрібних кісточок. Дозрілі ягоди розташовані в зелених розетках чашолистків і оточені жовтуватою тріснутою перетинчастою оболонкою. Його близький родич, фізаліс, також добре відомий у нас.

Ашваганда росте в Індії, на Близькому Сході та на північному сході Африки. Ця рослина культивується для промислового збирання кореневищ, які використовуються в медичних цілях. Ашваганда купити потрібно для того, щоб позбавлятися від хронічної втоми та інших тривожних розладів.

Показання

Дослідження показали, що добавка Ашваганда сьогодні використовується при наступних хворобах та станах:

• хронічна втома;
• біполярні та обсесивно-компульсивні розлади, тривожність, стрес;
• зниження активності природних клітин-кілерів імунної системи;
• інфаркт міокарда;
• остео-, ревматоїдний та подагричний артрити;
• виразка шлунка, індукована стресом;
• надлишкова маса тіла, переддіабет, цукровий діабет 2 типу;
• гіпотиреоз;
• атеросклероз;
• набряки;
• бронхіальна астма;
• сінна лихоманка;
• проблеми із селезінкою;

Вже є чимало результатів досліджень, які показали позитивні результати під час лікування ашвагандою передракових гінекологічних хвороб, саркоми, лейкозу, мієлоїдного лейкозу, онкології легень, молочної залози, шлунка, нирок, передміхурової залози.

Протипоказання, побічні ефекти, сумісність

Ашваганда – добавка, вживання якої не рекомендується під час вагітності, оскільки існує можливість спричинення ненавмисного аборту на будь-якому терміні вагітності. Існують обмежені докази, тому важливо уникати прийому снодійної витанії під час періоду грудного вигодовування. Також не рекомендується призначати препарати з вмістом витанії снодійної людям з діабетом 1 типу, розсіяним склерозом, червоним вовчаком, тиреоїдитом та іншими системними аутоімунними захворюваннями.

Так як діючі речовини ашваганди мають анксіолітичний ефект, який чимось нагадує лоразепаму, то під час прийому цієї добавки потрібно бути уважним тим, хто сідає за кермо чи виконує інші дії, які також потребують максимальної концентрації та уваги.

При перевищенні вказаних в інструкції або призначених лікарем максимальних дозувань можливі головний біль, нудота, дискомфорт у шлунку, діарея. Рідко, але може розвинутись жовтяниця, інші проблеми з печінкою.