Что приготовить на Новый год за 10 минут чтобы задобрить Тигра и не навредить своей талии

Символом 2022-го, согласно китайскому календарю, будет Черный водяной тигр. Все тигры любят мясо – вот оно и должно властвовать на новогоднем столе в новогоднюю ночь 2022. Все блюда должны быть сытными и вкусными.

При этом, журналисты "Униан" напомнили, что нельзя готовить на Новый год 2022:

• блюда из дичи: хищник-хозяин рока не любит делиться своей добычей;
• крупы и злаки – лучше выбрать в качестве гарнира картофель и овощи;
• блюда корейской кухни: в этой стране мясо тигра считается деликатесом, его там с удовольствием едят;
• подавать рыбу и морепродукты в качестве главного блюда: тигр – хоть и представитель кошачьих, но он предпочитает мясо, а рыбу ест редко и с нежеланием;
• острые блюда: сыры, соусы и приправы;
• шипучие и газированные напитки – лучше подать сок, компот или что-то вроде этого;
• слишком много сладкого.

Салаты тоже следует приготовить сытные, мясные. Если хотите салаты на Новый год 2022 без майонеза – то заправить новогоднее угощение можно сметаной или нежирным йогуртом.

Отварить мясо и яйца можно за 10-15 минут – если филе нарезать кубиками, а яйцо вкрутую варится за 8-10 минут максимум. При этом сделать это можно заблаговременно. Или же поставить варить мясо – а самим заняться домашними делами.

Нарезать и собрать все ингредиенты при сноровке – дело нескольких минут.

Салат-бомба с курицей, свеклой и орехами

Калорийность такого блюда – менее 100 ккал на стограммовую порцию. И это будет отличная альтернатива всем надоевшей селедке под уже приевшейся шубой.

Вам понадобится:

150 г куриного филе;

400 г свеклы;

50 г творога;

30 г орехов;

1-2 зубчика чеснока – по вкусу;

зелень.

Для заправки достаточно пары-тройки столовых ложек сметаны или йогурта. Как альтернатива – можно заправить ложкой (столовой) оливкового масла.

Как готовить:

Куриное филе и свеклу можно либо отварить, либо запечь в духовке. Затем нарезаем мясо кубиками, а свеклу натираем на крупной терке, творог и чеснок – на мелкой терке.

Крошим орехи и мелко нарезаем зелень.

Все смешиваем и заправляем по вкусу.

Салат с курицей и черносливом для гурманов

Вам понадобится:

300 г отварного куриного филе;

100 г грецких орехов;

150 г чернослива – распарить и мелко нарезать;

5 яиц – сварить вкрутую;

100 г сыра – лучше брать твердый сорт;

зелень для украшения;

соль по вкусу;

для заправки лучше взять майонез.

Как готовить:

Салат собирается слоями: филе – затем желтки – затем чернослив – дальше творог – орехи – в конце белки.

Каждый слой промазываем майонезом и солим по вкусу.

Перед подачей на стол следует дать салату настояться в холодильнике. При этом зеленью лучше украшать перед подачей на праздничный стол.

Салат на Новый год с индейкой без ущерба для талии

Вам понадобится:

150 г отварного или обжаренного в специях филе индейки, более экономный вариант – филе курицы;

одно яйцо – сварить вкрутую;

2 огурца;

по половинке – болгарского перца (желтого и красного – для красивого вида) и пекинской капусты;

любимая приправа, а также соль, перец – по вкусу;

заправлять сметаной или натуральным йогуртом – хватит 2-3 столовых ложек.

Как готовить:

Все нарезаем/шинкуем.

Для заправки соединяем сметану (йогурт) со специями.

Затем смешиваем. Солим, перчим.

Наслаждаемся несравнимым вкусом!

Читайте также: Новый 2022 год: в чем встречать и что нужно сделать, чтобы привлечь удачу и деньги

Следите за новостями в Telegram.

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook.

Читайте нас на Google News