"Не смешивать алкоголь и отдать предпочтение салатам": медики советуют криворожанам, как пережить новогоднюю ночь

Жирная и жареная пища, алкоголь и газированные напитки - ночное новогоднее застолье может стать настоящим ударом для желудка.

Как сделать так, чтобы праздничная ужин не нанесла удар по здоровью, рассказали в Областном центре здоровья.

«Готовиться к новогоднему застолью нужно еще утром 31 декабря. Это не значит, что весь день следует голодать, чтобы потом ночью вволю наесться вкусненького. Наоборот! Утром - обязательно позавтракать. Подойдут каши, заправленные маслом, мясо, приготовленное на пару, овощи. Затем следует умеренно есть каждые 4 часа. Сам праздничный ужин лучше организовать где-то в 20:00, а в полночь подать легкие закуски», - рассказали в департаменте.

Во время застолья лучше воздержаться от жареного мяса и маринадов. Специалисты отмечают, что отдать предпочтение лучше запеченным блюдам и салатам. Не следует начинать ужин с жирного и принимать много экзотической пищи, к которой организм не привык.

Медики напомнили: не следует злоупотреблять алкоголем. Лучше пить один вид спиртного в умеренном количестве, не смешивая его с газированными напитками.

КривойРог новости 0564ua новыйгод празднование здоровье праздничныйстол
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Власть
В Днепропетровской области облгосадминистрация предлагает несколько вариантов районирования - от 7 (Днепровский, Каменский, Криворожский, Никопольский, Новомосковский, Павлоградский, Синельниковский) до 5. Об этом сообщил нардеп Роман Каптелов в Facebook в день онлайн совещания с Министерством регионального развития по разработке перспективных планов. По словам нардепа, экспертные предложения содержат варианты на 5 и на 6 районов (варианты районирования)....
Новости компаний
На руднике “Суха Балка” группы DCH Александра Ярославского ввели противоэпидемические мероприятия для недопущения распространения коронавируса COVID-19. Как соощила пресс-служба предприятия, в административных и производственных помещениях, рабочих автобусах регулярно проводят дезинфекцию: обрабатывают поручни, ручки, места для сидения. Трижды в день после массовых спусков в шахты дезинфицируют места посадки работников в клеть и сами клети. В бытовых и офи...
Общество
Криворожанин Виктор Севидов вырастил на балконе своей квартиры бабочек. Об этом он сообщил в Facebook. Виктор опубликовал фото подмаренникового бражника и в комментариях объяснил его раннее появление: "Рано. Куколки у меня на балконе были.Теперь пою сиропом,как раз похолодания ночные обещают". "У меня языкан проклюнулся,и вот теперь подмаренниковый бражник", - добавил Севидов в обсуждении. Как известно, бражник подмаренниковый (Hyles gallii) — бабочка из с...
Общество
По состоянию на 5 апреля в Кривом Роге подтвержденных случаев коронавируса - 5, один человек выздоровел, подозрений - 1, в изоляции находится 489 человек (29 человек сняты с изоляции в связи с истечением срока карантина, 2 женщины, прибывшие из Бали, направлены на изоляцию). Об этом сообщает 0564.ua со ссылкой на пресс-службу мэрии Кривого Рога. Также сообщается, что проведено 32 теста, госпитализированы с пневмонией 3 человека. Всего вызовов скорой помощи...
Власть
На ближайшем заседании Верховной Рады, которое, вероятно, состоится в среду или четверг, министром энергетики и первым вице-премьером могут утвердить Олега Дубину. Об этом сообщает "Укррудпром" со ссылкой на Telegram-канал “Политика Страны”. Сейчас Дубине 61 год. В начале 2000-х он был директором “Криворожстали”, в 2001-2002 годах — вице-премьером. А во времена премьерства Юлии Тимошенко возглавлял НАК “Нафтогаз”. Издание сообщает, что в команде Владимира...
Общество
В Украине зафиксирован 1251 случай коронавирусной болезни COVID-19. Как сообщает пресс-служба Минздрава, по состоянию на 10:00 5 апреля в Украине 1251 лабораторно подтвержденный случай COVID-19, из них 32 летальных 25 пациентов выздоровели. За сутки было зафиксировано 156 новых случаев. По регионам коронавирусная болезнь обнаружена: Винницкая область - 75 случаев; Волынская область - 19 случаев; Днепропетровская область - 14 случаев; Донецкая область - 8 с...
Происшествия
В Кривом Роге ночью 5 апреля на пожаре нашли тело мужчины. Как сообщает пресс-служба ГУ ГСЧС в Днепропетровской области, в 01:30 сегодня в Службу спасения «101» поступило сообщение о том, что на улице Качалова в Саксаганском районе идет дым из квартиры на втором этаже четырехэтажного дома. Оказалось, что пожар возник в помещении кухни жилой квартиры на втором этаже. Во время тушения пожара, пожарными  обнаружено тело мужчины. Пожар локализован в 01:55 и ли...
Общество
Главное за 4 апреля: По данным ЦОЗ, по состоянию на 22:00 4 апреля в Украине 1225 лабораторно подтвержденных ПЦР-исследованием случаев COVID-19. Всего в Украине зафиксировано 32 летальных исхода от COVID-19. На Днепропетровщине полицейские привлекли к административной ответственности женщину, которая не придерживалась правил карантина. Протокол составили на 33-летнюю жительницу города Новомосковска, которая нарушила режим самоизоляции. 2 апреля женщина вер...
Общество
В Украине зафиксировано 1225 случаев коронавирусной болезни COVID-19.    Об этом сообщает пресс-служба МОЗ. По данным ЦОЗ, по состоянию на 22:00 4 апреля в Украине 1225 лабораторно подтвержденных ПЦР-исследованием случаев COVID-19. Всего в Украине зафиксировано 32 летальных исхода от COVID-19. Всего 25 человек уже выписаны - повторное лабораторное исследование не выявило вируса в организме. Как мы писали ранее, в Кривом Роге первая горожанка, у которой под...