Алкоголь часто стає швидким і простим способом зняти напругу. Особливо це стосується людей, які живуть у стані постійного стресу — робота, сім'я, нестабільна ситуація у світі, емоційне вигорання тощо. Проблема в тому, що такий спосіб розслаблення може поступово перетворитися на залежність. У таких випадках стандартні підходи вже не дають повного результату. Потрібна інша стратегія — як, наприклад, у клініці Samara-Med, де під час лікування алкоголізму у Кривому Розі враховують не лише саму залежність, а й причини її виникнення.
Як саме хронічний стрес ускладнює лікування алкоголізму?
Коли людина перебуває у постійному стресі, її організм працює в режимі виснаження. Підвищений рівень напруги впливає на гормональний баланс, сон, настрій і здатність контролювати поведінку. Спочатку людина випиває всього одну порцію алкоголю для настрою, потім виникає необхідність збільшення дози для отримання попереднього ефекту.
Алкоголь у цьому випадку виконує роль:
- швидкого заспокійливого;
- способу втечі від проблем;
- звички, яка знижує тривожність.
Коли зловживання алкоголем неконтрольоване, то це негативно починає впливати на стан здоров'я та стосунки з близькими людьми. Приходить час, коли людина бажає боротись з залежністю, але самостійне лікування змушує долати безліч викликів, з якими справитись часто не виходить без сторонньої допомоги.
Алкоголізм на фоні стресу передбачає не тільки фізичну залежність. Саме нерозв'язані психологічні проблеми стають причиною зривів. Тобто в цьому випадку робота з психологом пріоритетна й без цього лікування залежності менш ефективне. Samara-Med у своєму штаті має професійних психологів, які дозволять в максимально зручних умовах боротись з цією згубною звичкою.
Особливості комплексного підходу: боротьба не лише з залежністю, а й з причинами
При хронічному стресі терапія має бути комплексною. Недостатньо просто усунути алкоголь — важливо замінити його здоровими механізмами зменшення психологічного навантаження. Samara-Med пропонує сучасний підхід лікування, який передбачає такі етапи:
- психологічну підтримку;
- роботу з тривожністю;
- відновлення режиму сну;
- формування нових звичок.
Використовуються методи когнітивно-поведінкової терапії, які допомагають змінити реакцію на стрес і навчитися справлятися з ним без алкоголю.
Як проходить лікування?
Найперше, що потрібно зробити на шляху позбавлення від залежності на фоні стресу — визнати проблему, налаштуватись на лікування та записатись на консультацію. Спеціаліст почне з простої розмови, встановлення діагнозу та розробки індивідуального плану лікування. Врахуйте, що вся особиста інформація залишається конфіденційною, а також не передбачаються передавання даних до державного обліку.
Оскільки у випадку поєднання алкоголізму і хронічного стресу психолог стає ключовою фігурою у лікуванні, то план боротьби з залежністю обов'язково включає такі етапи:
- визначення джерела стресу;
- опанування технік саморегуляції;
- вміння працювати з емоційним вигоранням;
- зменшення тривоги.
Важливо також отримувати максимальну підтримку від рідних і змінити оточення, в якому вживання алкоголю вважається нормою.
Чому принципово не відкладати лікування?
Чим довше людина використовує алкоголь як спосіб боротьби зі своїми психологічними проблемами, тим сильнішою стає залежність. До того ж спиртні напої негативно впливають на фізичний стан загалом і можуть спровокувати розвиток хвороб, з наслідками яких можливо прийдеться боротись все життя.
Висновок
Лікування алкоголізму на фоні хронічного стресу потребує глибшого й комплексного підходу. Важливо не ігнорувати проблему й знайти в собі сили звернутись до фахівців за допомогою. В наркологічній клініці Samara-Med у Кривому Розі https://samara-med.com/kryvyg-rig/ пацієнтам пропонують індивідуальні програми лікування, які враховують як фізичну залежність, так і психологічні причини її виникнення, забезпечуючи підтримку на кожному етапі відновлення.
