Курятина — один із найпопулярніших видів м’яса у світі. Вона легко готується, має ніжний смак, добре засвоюється організмом і підходить для різноманітних страв — від супів до дієтичних салатів. Але окрім кулінарної універсальності, курятина має й велику поживну цінність.

У цій статті розповімо, чому варто регулярно вживати курятину, а також — де зручно її купити онлайн.

Основні переваги споживання курятини

1. Білок високої якості. Курятина — чудове джерело повноцінного білка, який необхідний для росту м’язів, відновлення клітин і загального зміцнення організму. В 100 г курячого філе міститься приблизно 20–25 г білка, що робить це м’ясо особливо корисним для спортсменів, дітей, людей похилого віку.

2. Низький вміст жиру. Куряче м’ясо, особливо філе, має низький вміст насичених жирів, тому підходить для дієтичного або здорового харчування. Його часто включають у раціони для зниження ваги або підтримки фігури.

3. Багато вітамінів і мінералів. Курятина містить вітаміни групи B (зокрема B3, B6, B12), які сприяють нормальній роботі нервової системи та метаболізму. Також у ній є залізо, цинк, селен — мікроелементи, важливі для імунітету, здоров’я шкіри й кровотворення.

4. Легка засвоюваність. На відміну від деяких видів червоного м’яса, курятина добре засвоюється і рідко викликає важкість у шлунку, тому її часто рекомендують дітям, літнім людям і тим, хто одужує після хвороби.

5. Універсальність у приготуванні. Курятину можна варити, запікати, тушкувати, смажити, готувати на пару або грилі. Вона підходить як для домашніх обідів, так і для вишуканих страв.

Де зручно купити якісну курятину?

Сьогодні якісну курятину можна придбати не виходячи з дому — в інтернет-магазині “Фора”. У каталозі доступні різні варіанти:

- куряче філе, стегна, крильця, ніжки;

- охолоджене або заморожене м’ясо;

- маринована курятина для швидкого приготування;

- органічне м’ясо без антибіотиків.

Просто зайдіть на сайт fozzyshop.ua або в мобільний додаток “Фора”, оберіть потрібні продукти й оформіть доставку або самовивіз — це швидко, зручно та безпечно.

Курятина — це не просто смачно, а й розумний вибір для здоров’я. Вона забезпечує організм цінними білками, підтримує імунітет, сприяє гарному самопочуттю та чудово підходить для щоденного меню. А завдяки інтернет-магазину “Фора” купувати якісну курятину стало ще зручніше. Замовляйте — і готуйте смачне вдома!