На Днепропетровщине +37: врачи советуют не переедать, поддерживать водный баланс и ограничить пребывание на солнце

Сегодня на Днепропетровщине столбик термометра поднимется до 37 градусов. Такую жару синоптики обещают жителям области минимум до конца недели. Чтобы не получить солнечный или тепловой удар врачи советуют не переедать, поддерживать водный баланс и ограничить пребывание на солнце. Прежде всего, это касается детей, пожилых людей, тех, кто страдает сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями.

Как информирует пресс-служба ОГА, об этом во время пресс-конференции сообщил директор Днепропетровского областного центра здоровья Юрий Корягин.

«Сейчас аномально высокая температура во всей западной Европе, а Украина находится в эпицентре жары. Больше всего от такой погоды страдают дети и пожилые люди. А у гипертоников и астматиков могут возникнуть обострения болезней, - пояснил Юрий Корягин. - Работа под солнцем, невентилируемые помещения, одежда, которая не пропускает воздух, - все это может стать причиной теплового удара. К перегреву приводит также высококалорийная пища и алкоголь».

Чтобы позаботиться о своем здоровье в жару и легче ее переносить, Юрий Корягин посоветовал придерживаться нескольких простых правил:

• пить столько, сколько хочется. Лучше употреблять минеральную воду, компот или квас. А вот от алкоголя отказаться.

• не переедать. Есть часто, но маленькими порциями, преимущественно растительные продукты, овощи, фрукты.

• одевать светлые и легкие вещи, на голову - шляпу, которая хорошо пропускает воздух.

• если нет кондиционера, увлажнять воздух в помещении с помощью распыления воды. Можно завесить окна и двери влажной тканью, пользоваться вентилятором.

• стараться не выходить на улицу с 12 до 16 часов.

• не злоупотреблять солнечными ваннами. Загорать максимум до 11.00 и после 17.00.

Слабость, головная боль, головокружение, тошнота, ускоренные пульс и дыхание, повышенная температура тела свидетельствуют о тепловом ударе. Директор Центра здоровья подчеркнул: в таком случае следует немедленно вызвать «скорую». А пока врачи едут, переместить человека в тень и любыми способами снизить температуру тела: освободить от одежды, дать выпить холодной воды, на голову положить холодный компресс.

кривойРог днепропетровщина новости жара лето тепловойУдар
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Криминал
В Днепропетровской области СБУ блокировала противоправную схему производства некачественной металлопродукции для инфраструктурных объектов с использованием опасных веществ. Об этом 0564 сообщили в пресс-службе СБУ в Днепропетровской области. Оперативники спецслужбы установили, что некоторые местные «бизнесмены» и иностранные граждане наладили в Павлограде нелегальное производство металлоконструкций, арматуры, труб и проволоки. Для изготовления и термическо...
Происшествия
В Новомосковске 79-летняя горожанка бросилась под колеса грузового поезда. Старушка скончалась на месте.  Как сообщает "Информатор", при себе у погибшей была предсмертная записка, в которой пожилая женщина попросила «государство где-нибудь ее закопать» и добавила, что была одинока. Читайте также: В Кривом Роге старушка хотела покончить с собой, потому что ее некому выслушать Личность погибшей не установлена, известно только, что она 1939 года рождения. Пре...
Общество
Ко Всемирному дню вторичной переработки 5 самых активных в сортировке школ Кривого Рога получили ценные подарки. Об этом 0564 сообщили в ОО "Чисте місто". С 1997 года 15 ноября в ряде стран мира отмечается Global Recycling Day, который призван привлечь внимание власти и общественности к вопросам рециклинга и важности переработки вторичного сырья, поощрить тех людей и структуры, которые уже разделяют отходы. И, безусловно, в нашем городе есть кого отметить...
Общество
Исполкомом Криворожского горсовета начал рассмотрение электронной петиции «Автономное отопление абонентам Теплоцентрали», поступившей от общественной организации «Об'єднання відповідальних громадян», на сайте которой осуществлялся сбор подписей в ее поддержку, и набрала необходимое количество голосов. Об этом сообщается на сайте Криворожского горисполкома.  Отметим, что 5 ноября на сайте "Розумне місто" была зарегистрирована петиция "Автономное отопление а...
Общество
Во время Всеукраинского совещания по вопросам реформы системы здравоохранения в Виннице премьер-министр Владимир Гройсман заявил, что власти и медики должны вместе тщательнее работать над вопросом вакцинации населения. Об этом сообщает "Укринформ". “Когда мы слышим сегодня, что возникают эпидемии, возникают летальные случаи от того, что люди являются не вакцинированными, это возлагает на нас огромную ответственность. Мы должны обеспечить и пропагандировать...
Происшествия
В Центрально-Городском районе произошла авария с участием двух "паркетников". Никто в ДТП не пострадал, автомобили получили механические повреждения.  Об этом сообщает "1tv.kr.ua". Сегодня, 16 ноября, на проспекте Мира недалеко от остановки "Балхашская" произошло ДТП. Автомобиль "Mercedes" сзади въехал в "Mitsubishi". По словам очевидца, авария произошла из-за скользкой дороги. В результате ДТП никто не пострадал. У автомобиля "Mercedes" помят капот, а у "...
Экология
Мариуполец Максим Бородин стал победителем национального телепроекта "Новые лидеры" и выиграл миллион гривен на реализацию своего экологического проекта. Он получил наибольшую поддержку аудитории - 45.68% голосов. В финале телепроекта Максим Бородин рассказал о своих планах по контролю за состоянием воздуха в промышленных регионах, таких как Мариуполь, Кривой Рог, Запорожье, сообщает "0629.com.ua" Во время обсуждения с жюри он пояснил, что деньги планирует...
Криминал
В Покровском районе мужчина получил ножевое ранение в грудную клетку. Правоохранители устанавливают причины и обстоятельства происшествия. Об этом корреспонденту 0564 сообщили в пресс-службе Криворожского отдела полиции.  Вчера, 15 ноября, около 23:00 в полицию поступило сообщение из 2 горбольницы о том, что к ним попал молодой человек с ножевым ранением.  По предварительной информации, на 26-летнего криворожанина напали на ул.Армавирской. Ему нанесли ноже...
Общество
В ближайший уик-энд в Кривбассе будут проходить интересные мероприятия, которые просто нельзя пропустить. Можно послушать Дмитрия Гордона и его ответы на непростые вопросы или посетить тренинг в Женском клубе. С ребенком можно посмотреть новое цирковое представление или посетить выставку кошек.  Для наших читателей мы подготовили обзор самых интересных мероприятий, которые можно посетить со своими любимыми и близкими людьми. Что вы можете сделать в ближайш...