На выходных криворожан ожидают +36 в тени - 0564.ua

На выходных криворожан ожидают +36 в тени

Согласно прогнозу Гидрометеоцентра в ближайшие выходные в Кривом Роге столбик термометра в дневное время поднимется до +36.

При такой температуре врачи не советуют собираться на любые культурные, развлекательные и спортивные массовые мероприятия с 10 утра до 5 вечера, поскольку у взрослых и детей участились случаи тепловых и солнечных ударов. В аномальную жару вообще следует избегать пребывания на солнце, а в случае необходимости - пытаться сократить его максимум до 10 - 15 минут.

Как  информируют специалисты  Управления охраны здоровья исполкома,такая погода небезопасна для людей: кроме повышения температуры тела человека, перегрев может привести к образованию тромбов, жара может вызвать  недостаток кислорода в воздухе.

Температура тела человека в жару повышается, организм теряет много жидкости и минеральных веществ - калия, магния и тому подобное. Это приводит к сгущению крови, повышается риск образования тромбов. В период жары увеличивается количество инсультов.

Самочувствие в жару усложняет еще погодная гипоксия, то есть недостаток кислорода в воздухе. От постоянного чувства нехватки воздуха становится трудно дышать даже здоровым и молодым.

В жаркую погоду необходимо пользоваться защитными кремами от солнца, а женщинам накладывать меньше тонального крема на лицо.

Не оставляйте детей и животных в автомобилях.

Солнцезащитные кремы обязательные для всех - детей, женщин и мужчин. Однако, женщины не должны путать солнцезащитные кремы с декоративными тональными кремами, которые, в силу своего состава, могут привести к перегреву кожи. Всем следует снять украшения, ведь они способны сильно нагреваться в жару.

В жаркие дни лучше отказаться от употребления никотина, алкоголя и кофе или хотя бы ограничить их употребление. Следует ограничить употребление молока, сладких газированных напитков и мяса.

В солнечную погоду шторы и жалюзи следует держать закрытыми. Оконное стекло можно заклеить тонкой зеркальной пленкой, которая отражает свет. Если этого не сделать, помещение превращается в парник.

Вечером лучше открывать окна с более прохладного стороны дома. Так прохлада продержится дольше и днем.

В утепленных домах летом прохладнее.

Сведите к минимуму пользование плитой. Если ограничиться салатами и холодными закусками, окрошкой, то переносить жару будет значительно легче.

Если жара не дает заснуть, используйте подушки с гречневой шелухой. Такой наполнитель не удерживает тепло и лучше впитывает пот.

Выключайте электороприборы. Они выделяют тепло даже когда не работают. Отдайте предпочтение ноутбукам вместо компьютеров, телевизорам с ЖКЭ вместо электроламповых. Менее мощные приборы выделяют меньше тепла.

В длительную автомобильную путешествие стоит взять с собой пластиковые бутылки со льдом. Когда лед превратится в воду, можно намочить ею полотенца и обернуть им шею.

В сильную жару необходима сиеста. Два часа отдыха в горизонтальном положении облегчат жизнь и повысит эффективность работы.

Обычный вентилятор будет работать эффективнее, ежели направить струю воздуха на что-то холодное, например емкость со льдом.

Флуоресцентные или светодиодные лампы выделяют меньше тепла, чем лампы накаливания.

Конечно, кондиционер - самый эффективный способ преодоления жары.

Детальный прогноз  смотрите на нашем сайте в разделе "Погода".

кривойРог погода прогнозПогоды жара
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Николаевский инженерно-аэродромный батальон вместе с авиакомендатурой Вознесенска восстановили искусственную взлетно-посадочную полосу военного аєродрома "Кривой Рог", к которой почти 20 лет не касались шасси самолетов. Об этом сообщает пресс-служба Командования Воздушный сил ВСУ в Facebook, передает 0564.uа. Аэродром реанимирован в рамках государственной программы восстановления государственных аэродромов на юго-восточном направлении. Военный аэродром "Кр...
Общество
В Кривом Роге состоялся благотворительный фестиваль "Я рисую мир", который был приурочен к Международному дню людей с инвалидностью. Сотни криворожан пришли поддержать особенных детей и их родителей на этом фестивале.  Об этом корреспонденту 0564 стало известно на месте события.  Вчера, 8 декабря, во Дворце молодежи и студентов состоялся благотворительный фестиваль "Я рисую мир", организованный ГО "Особливий дотик", при поддержке многих общественных органи...
Общество
На минувшей неделе Рада предоставила статус участников боевых действий воинам Украинской повстанческой армии, участвовавшим в боевых действиях против немецко-фашистских захватчиков на временно оккупированной территории Украины в 1941-1944 годах, которые не совершили преступлений против мира и человечества и реабилитированные в соответствии с Законом Украины "О реабилитации жертв политических репрессий в Украине ". Информация об этом опубликована на сайте В...
Общество
В период с 10 по 14 декабря планируется выполнение работ по обслуживанию оборудования и электрических сетей города с отключением электроснабжения. Как информирует пресс-служба Криворожских городских электрических сетей АО «ДТЭК Днепровские электросети», электроснабжение будет прекращаться в период с 09.00 до 17.00, сообщает 0564.ua. Временные неудобства коснуться абонентов по таким адресам:
Происшествия
После ремонта объекта "Теплосети" в подвал дома №55 по улице Виталия  Матусевича третий день течет вода. Об этом редакции 0564 рассказал криворожанин Влад Чернышев, сообщает 0564.ua. По его словам, диспетчер "Теплосети" сказала, что закрывать трубы после ремонта бригада планирует завтра, 10 декабря. А вода, появившаяся в канаве с трубами, якобы, забота горводоканала. В Facebook криворожанин опубликовал фотографии, на которых можно увидеть место аварии (см....
Происшествия
Криворожские спасатели пришли на помощь ребенку, рука которого застряла между секциями батареи в квартире. По информации пресс-службы ГУ ГСЧС в Днепропетровской области, 8 декабря в 19:46 в Службу спасения «101» поступило сообщение о том, что на улице Софьи Перовской Саксаганского района во время игры рука мальчика попала между секциями чугунной батареи в спальне квартиры, сообщает 0564.ua. Спасатели прибыли по адресу и помогли ребенку освободить руку, пос...
Общество
Криворожского школьника обвинили в том, что он побил одноклассниц. Инцидент произошел в классе, оставшемся на время без учителя. Учитель вышел из класса, оставив старшей четвероклассницу Милу, которая записывала нарушителей дисциплины и в фамилии одного из учеников допустила ошибку. По словам девочек и их мамы, из-за этого одноклассник вывернул одной из сестер руку, а вторую ударил кулаком в грудь так, что она упала головой на доску, говорится в сюжете ТСН...
Общество
Благодаря любителям животных у котов в Кривом Роге появился свой "хвостел". Деньги на приобретение "котодома" перечислили сотни людей. Как сообщила корреспонденту 0564 криворожская зоозащитница Яна Финенко, сбор средств для приюта хвостатых начался в мае этого года. Временно котов разместили в летней кухне. Но с приходом осени и похолоданием пришлось активизировать сбор средств, и результат не заставил себя долго ждать. На кирпичиках "котодома" участники б...
Происшествия
На бульваре Маршала Василевского в Кривом Роге произошла авария. Легковушка сбила пожилую женщину. Пострадавшая с травмой головы доставлена в больницу. Автомобиль Toyota сбил женщину, когда она переходила дорогу по «зебре». По словам водителя, его ослепил свет фар микроавтобуса, который ехал навстречу. Об этом пишет 1tv.kr.ua, сообщает 0564.ua. У пострадавшей в ДТП женщины черепно-мозговая травма, ушибы и подозрение на перелом бедра. Её госпитализировали в...