На выходных криворожан ожидают +36 в тени

Согласно прогнозу Гидрометеоцентра в ближайшие выходные в Кривом Роге столбик термометра в дневное время поднимется до +36.

При такой температуре врачи не советуют собираться на любые культурные, развлекательные и спортивные массовые мероприятия с 10 утра до 5 вечера, поскольку у взрослых и детей участились случаи тепловых и солнечных ударов. В аномальную жару вообще следует избегать пребывания на солнце, а в случае необходимости - пытаться сократить его максимум до 10 - 15 минут.

Как  информируют специалисты  Управления охраны здоровья исполкома,такая погода небезопасна для людей: кроме повышения температуры тела человека, перегрев может привести к образованию тромбов, жара может вызвать  недостаток кислорода в воздухе.

Температура тела человека в жару повышается, организм теряет много жидкости и минеральных веществ - калия, магния и тому подобное. Это приводит к сгущению крови, повышается риск образования тромбов. В период жары увеличивается количество инсультов.

Самочувствие в жару усложняет еще погодная гипоксия, то есть недостаток кислорода в воздухе. От постоянного чувства нехватки воздуха становится трудно дышать даже здоровым и молодым.

В жаркую погоду необходимо пользоваться защитными кремами от солнца, а женщинам накладывать меньше тонального крема на лицо.

Не оставляйте детей и животных в автомобилях.

Солнцезащитные кремы обязательные для всех - детей, женщин и мужчин. Однако, женщины не должны путать солнцезащитные кремы с декоративными тональными кремами, которые, в силу своего состава, могут привести к перегреву кожи. Всем следует снять украшения, ведь они способны сильно нагреваться в жару.

В жаркие дни лучше отказаться от употребления никотина, алкоголя и кофе или хотя бы ограничить их употребление. Следует ограничить употребление молока, сладких газированных напитков и мяса.

В солнечную погоду шторы и жалюзи следует держать закрытыми. Оконное стекло можно заклеить тонкой зеркальной пленкой, которая отражает свет. Если этого не сделать, помещение превращается в парник.

Вечером лучше открывать окна с более прохладного стороны дома. Так прохлада продержится дольше и днем.

В утепленных домах летом прохладнее.

Сведите к минимуму пользование плитой. Если ограничиться салатами и холодными закусками, окрошкой, то переносить жару будет значительно легче.

Если жара не дает заснуть, используйте подушки с гречневой шелухой. Такой наполнитель не удерживает тепло и лучше впитывает пот.

Выключайте электороприборы. Они выделяют тепло даже когда не работают. Отдайте предпочтение ноутбукам вместо компьютеров, телевизорам с ЖКЭ вместо электроламповых. Менее мощные приборы выделяют меньше тепла.

В длительную автомобильную путешествие стоит взять с собой пластиковые бутылки со льдом. Когда лед превратится в воду, можно намочить ею полотенца и обернуть им шею.

В сильную жару необходима сиеста. Два часа отдыха в горизонтальном положении облегчат жизнь и повысит эффективность работы.

Обычный вентилятор будет работать эффективнее, ежели направить струю воздуха на что-то холодное, например емкость со льдом.

Флуоресцентные или светодиодные лампы выделяют меньше тепла, чем лампы накаливания.

Конечно, кондиционер - самый эффективный способ преодоления жары.

Детальный прогноз  смотрите на нашем сайте в разделе "Погода".

кривойРог погода прогнозПогоды жара
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
В Кривом Роге в очередной раз восстанавливают "Солнечное дерево", которое неоднократно портили вандалы. Мастер, который ремонтировал объект, заверил, что теперь все сделали так, чтобы ни один хулиган не смог сломать то, что создавалось для людей.  Об этом корреспонденту 0564 стало известно на месте события.  Сегодня, 23 октября, на Аллее 200 каштанов проводилась реконструкция объекта "Солнечное дерево". После очередного акта вандализма, здесь не было ни од...
Власть
Высшая квалификационная комиссия судей Украины (ВККСУ) рекомендовала Ростислава Дехту для назначения на должность судьи Жовтневого райсуда Кривого Рога. Как сообщает пресс-служба ВККСУ, вопрос о рекомендации для назначения на должности судей, у которых закончился срок полномочий, рассматривался на заседании ВККСУ 22 октября. Соответствие занимаемой должности судьи, который назначен на должность сроком на пять лет до вступления в силу Закона Украины «О внес...
Происшествия
Сегодня вечером жители домов №16 и 17 по ул.Николая Свитальского были эвакуированы в связи с сообщением в полицию о минировании дома. Информация не подтвердилась. Как сообщают местные жители, после нескольких часов поисков, никаких взрывчатых веществ в многоэтажках не обнаружили и горожан пустили в их квартиры. Напомним, сегодня, 23 октября, в полицию поступил вызов о минировании домов №№16 и 17 по ул.Николая Свитальского. На место происшествия прибыли пра...
Общество
По всей Украине с завтрашнего дня изменится погода. Ожидаются ливни с сильными порывами ветра. Пресс-служба Государственной службы по чрезвычайным ситуациям передала штормовое предупреждение. 24 октября в Кривом Роге ожидается сильные дождь. Ветер юго-западный с переходом в северо-западный, 9-14 м/с, порывы до 15-20 м/с. Температура воздуха ночью +9 - +10 градусов, днем до +14. 25 октября: Переменная облачность. Небольшой кратковременный дождь. Ветер запад...
Происшествия
В Кривом Роге в полицию сообщили о минировании многоэтажного дома. Местных жителей в срочном порядке эвакуировали.  Об этом 0564 сообщила местная жительница - редактор "Эксперт-КР" Ольга Гончар-Хвостова.  Сегодня, 23 октября, около 17:20 жителей домов №№16 и 17 по ул.Николая Свитальского в срочном порядке эвакуировали из дома. Причиной послужил вызов в полицию с заявлением о минировании дома. Территорию вокруг домов оцепили. На месте работают правоохраните...
Криминал
В Кривом Роге задержали вымогателя. Украв паспорт у иностранца, позже он потребовал за него 1 тысячу евро. Как сообщили в пресс-службе УПП, по спецлинии «102» поступило сообщение о вымогательстве денег. Патрульные прибыли на вызов и встретились с заявителем, который сообщил, что ранее у его товарища похитили паспорт гражданина другой страны. Вскоре неизвестный вышел на связь и предложил вернуть документ за 1000 евро. Во время встречи к заявителю подошел не...
Общество
Чтобы подать тепло в квартиры горожан в Кривом Роге расклеивают информацию о должниках и осуществляют поквартирный обход.  Теплогенерирующие предприятия города должны заплатить НАК "Нафтогаз" 500 млн гривен долга. Как сообщил корреспондент 0564, о проблемах и задачах отопительного сезрна 2018-2019 гг. говорилось сегодня, 23 октября, на заседании "штаба по зиме". Представители районов доложили на заседании, что они помогают работать с должниками. Так, в Тер...
Криминал
Сотрудники Службы безопасности Украины под процессуальным руководством прокуратуры области блокировали в Днепре масштабную нелегальную торговлю наркосодержащими фальсифицированными препаратами. Оперативники спецслужбы установили, что наркодельцы наладили незаконную реализацию наркосодержащих препаратов через несколько подконтрольных злоумышленникам аптечных заведений, сообщили в пресс-службе СБУ. По официальным данным Государственной службы Украины по лек...
Происшествия
Во вторник, 23 октября, на проспекте Мира произошла авария. Столкнулись Toyota Camry и Geely. Обошлось без пострадавших. Легковушки не разминулись на пересечении проспекта Мира и улицы Гетьманской. Toyota Camry ехал по проспекту Мира со стороны Центрального рынка и поворачивал на Гетьманскую. В это время Geely тоже совершал поворот. Оба автомобиля двигались на зелёный свет, но не пропустили друг друга, сообщает 1tv.kr.ua. От столкновения Toyota Camry вынес...