На выходных криворожан ожидают +36 в тени

Согласно прогнозу Гидрометеоцентра в ближайшие выходные в Кривом Роге столбик термометра в дневное время поднимется до +36.

При такой температуре врачи не советуют собираться на любые культурные, развлекательные и спортивные массовые мероприятия с 10 утра до 5 вечера, поскольку у взрослых и детей участились случаи тепловых и солнечных ударов. В аномальную жару вообще следует избегать пребывания на солнце, а в случае необходимости - пытаться сократить его максимум до 10 - 15 минут.

Как  информируют специалисты  Управления охраны здоровья исполкома,такая погода небезопасна для людей: кроме повышения температуры тела человека, перегрев может привести к образованию тромбов, жара может вызвать  недостаток кислорода в воздухе.

Температура тела человека в жару повышается, организм теряет много жидкости и минеральных веществ - калия, магния и тому подобное. Это приводит к сгущению крови, повышается риск образования тромбов. В период жары увеличивается количество инсультов.

Самочувствие в жару усложняет еще погодная гипоксия, то есть недостаток кислорода в воздухе. От постоянного чувства нехватки воздуха становится трудно дышать даже здоровым и молодым.

В жаркую погоду необходимо пользоваться защитными кремами от солнца, а женщинам накладывать меньше тонального крема на лицо.

Не оставляйте детей и животных в автомобилях.

Солнцезащитные кремы обязательные для всех - детей, женщин и мужчин. Однако, женщины не должны путать солнцезащитные кремы с декоративными тональными кремами, которые, в силу своего состава, могут привести к перегреву кожи. Всем следует снять украшения, ведь они способны сильно нагреваться в жару.

В жаркие дни лучше отказаться от употребления никотина, алкоголя и кофе или хотя бы ограничить их употребление. Следует ограничить употребление молока, сладких газированных напитков и мяса.

В солнечную погоду шторы и жалюзи следует держать закрытыми. Оконное стекло можно заклеить тонкой зеркальной пленкой, которая отражает свет. Если этого не сделать, помещение превращается в парник.

Вечером лучше открывать окна с более прохладного стороны дома. Так прохлада продержится дольше и днем.

В утепленных домах летом прохладнее.

Сведите к минимуму пользование плитой. Если ограничиться салатами и холодными закусками, окрошкой, то переносить жару будет значительно легче.

Если жара не дает заснуть, используйте подушки с гречневой шелухой. Такой наполнитель не удерживает тепло и лучше впитывает пот.

Выключайте электороприборы. Они выделяют тепло даже когда не работают. Отдайте предпочтение ноутбукам вместо компьютеров, телевизорам с ЖКЭ вместо электроламповых. Менее мощные приборы выделяют меньше тепла.

В длительную автомобильную путешествие стоит взять с собой пластиковые бутылки со льдом. Когда лед превратится в воду, можно намочить ею полотенца и обернуть им шею.

В сильную жару необходима сиеста. Два часа отдыха в горизонтальном положении облегчат жизнь и повысит эффективность работы.

Обычный вентилятор будет работать эффективнее, ежели направить струю воздуха на что-то холодное, например емкость со льдом.

Флуоресцентные или светодиодные лампы выделяют меньше тепла, чем лампы накаливания.

Конечно, кондиционер - самый эффективный способ преодоления жары.

Детальный прогноз  смотрите на нашем сайте в разделе "Погода".

кривойРог погода прогнозПогоды жара
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Культура
В украинский прокат вышел фильм «Донбасс» Сергея Лозницы, отмеченный призом Каннского международного кинофестиваля. Сегодня, 18 октября, проходит премьера фильма в Кривом Роге. По такому случают в наш город приехал режиссер Сергей Лозница а также члены съемочной группы. Как сообщает корреспондент 0564, в кинотеатре "Олимп" первыми картину увидят заместители  городского головы и другие сотрудники горисполкома, депутаты, журналисты а также криворожане - непо...
Общество
Спикер Верховной Рады Андрей Парубий посоветовал депутатам от "Оппоблока" пойти в церковь и покаяться. Об этом сообщает Цензор.НЕТ. Так Парубий отреагировал на выступление оппоблоковца, экс-регионала Александра Вилкула. В частности, в своем выступлении с трибуны парламента Вилкул решение о передаче Андреевской церкви в пользование Вселенскому патриархату назвал "взяткой" Стамбульскому патриарху за его участие в украинской президентской кампании.. Его высту...
Общество
В полицию Кривого Рога поступило заявление от горожанки о пропаже ее супруга - военнослужащего, который еще в конце августа покинул воинскую часть и до сих пор никто не знает о его местонахождении.  Об этом корреспонденту 0564 сообщили в пресс-службе Криворожского отдела полиции.  Вчера, 17 октября, около 20:00 в полицию пришла женщина и написала заявление о пропаже мужа. Выяснилось, что он ушёл из воинской части 20 августа и до сегодняшнего дня о его мест...
Общество
На Днепропетровщине завершается капитальный ремонт коммунальных дорог. Из 130, запланированных на этот год, 116 уже готовы. Об этом сообщил председатель Днепропетровской облгосадминистрации Валентин Резниченко.   «За три года капитально отремонтировали в области почти 500 коммунальных дорог. Новое «лицо» получили центральные улицы почти в каждом городе, райцентре, поселке», - отметил Валентин Резниченко. В 2018 году на Днепропетровщине капитально отремонт...
Криминал
В Жовтневом районном суде состоялось судебное заседание по делу о серии убийств и изнасилований криворожанок, на котором был зачитан обвинительный акт. Обвиняемый заявил, что не признает своей вины в убийстве девушек, как и к нескольким эпизодам.  Об этом журналистам сообщил после сегодняшнего судебного заседания прокурор Алексей Пустоваров.  На судебном заседании присутствовали три пострадавшие, прокурор Алексей Пустоваров, обвиняемый, его адвокат - Макси...
Общество
В связи с работами на насосной станции, в Кривом роге будет частично ограничено водоснабжение. Об этом предупредили в пресс-службе КП "Кривбассводоканал". Завтра, 19 октября, с 9:00 будет ограничена подача холодной воды на поселок Глееватка и ЦГОК. В Горводоканале сообщили, что это связано с работами на насосной станции. После их завершения водоснабжение будет восстановлено. Читайте также: Кривой Рог: как изменились тарифы на воду с 14 октября с учетом НДС
Общество
В Кривом Роге журналисты проверили высказывание народного депутата относительно заболеваемости корью и выяснили, что не все из сказанного отвечает действительности.    Журналисты "Эксперт-КР" проверили информацию, которую Александр Вилкул озвучил во время интервью для ТРК "Рудана". Он высказался относительно кори, уровня вакцинации и смертности, а также о деятельности и.о. министра здравоохранения Украины Ульяны Супрун. "Мы проверили слова политика, которо...
Общество
На октябрьском заседании Криворожского исполкома было принято решение об определении видов оплачиваемых общественно-полезных работ в 2018 году для нарушителей, на которых судом наложено административное взыскание в виде общественно-полезных работ. Речь идет о родителях, которые не платят алименты на содержание своих детей.  Об этом корреспонденту 0564 стало известно на месте события. Начальник отдела взаимодействия с правоохранительными органами и оборонно...
Криминал
За развращение ребенка житель Желтых Вод проведет более 5 лет за решеткой. Об этом сообщает пресс-служба областной прокуратуры. Приговором Желтоводского городского суда 44-летнего ранее судимый гражданин признан виновным в совершении уголовного преступления, предусмотренного ч.2 ст.156 УК Украины (развращение несовершеннолетних). Так, в апреле 2018 вблизи жилого дома в Желтых Водах обвиняемый увидел 7-летнюю девочку и под предлогом показать квартиру завел...