Горздрав Кривого Рога предупредил: на солнце можно находиться не более 20 минут - 0564.ua

Горздрав Кривого Рога предупредил: на солнце можно находиться не более 20 минут

Последние несколько дней Кривой Рог накрыла волна изнуряющего зноя. Многие жители города чувствуют  ухудшение самочувствия, снижение работоспособности, обострение хронических болезней.

Как разъясняет пресс-служба управления охраны здоровья Кривого Рога, особенно опасна температура "за тридцать" для тех, кто работает на открытой местности, в производственных и общественных помещениях без кондиционирования. Рабочий процесс в таких условиях необходимо организовывать с учетом мер профилактики перегревания.

Сколько криворожан почувствовало ухудшение самочувствия из-за жары, неизвестно, так как подобная статистика в городе не ведется. "Скорая" забирает людей в тех случаях, когда из-за погоды ухудшается общее состояние и проявляются хронические заболевания.

Как работать в условиях повышенной температуры воздуха:

  - Для недопущения перегрева необходимо организовать рациональный режим труда. При работах на открытой местности и температуре наружного воздуха +35 и выше, продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15-20 минут с последующей продолжительностью отдыха не менее 10-12 минут в охлаждаемых помещениях.

При этом допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену для лиц использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения не должна превышать 4-5 часов, и 1,5-2 часа для лиц без специальной одежды.


  - В помещениях с охлаждением, чтобы избежать негативного воздействия на организм большого перепада температур, следует поддерживать температуру воздуха на уровне 24-25 ° C.


 - Работа при температуре наружного воздуха более 37 ° С по показателям микроклимата относится к опасным (экстремальных). При этой температуре не рекомендуется проведение работ на открытом воздухе. Следует изменить порядок рабочего дня и перенести часы работы на утреннее или вечернее время.


-  Для защиты от чрезмерного теплового излучения необходимо использовать специальную одежду или одежду из натуральных тканей.


-  К работе в условиях повышенной температуры рекомендуется допускать только лиц не моложе 25 и не старше 40 лет.


-  Для профилактики обезвоживания организма следуйте питьевого режима. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая + 10-15 ° С. Компенсировать потерю солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом, поможет употребление достаточного количества подсоленной или минеральной щелочной воды, молочно-кислых напитков (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соков, витаминизированных напитков, кислородно-белковых коктейлей.


-  Пить воду следует часто и понемногу. При температуре воздуха более +30 и выполнении работ средней тяжести, нужно выпивать не менее 0,5 л воды в час - примерно один стакан каждые 20 минут.


- Для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется употребление фруктов и овощей.

Как мы сообщали ранее, Кривой Рог оказался в зоне высокой пожарной опасности

жара здоровье горздрав криворожане,
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Вербное воскресенье традиционно отмечается за неделю до Пасхи. Этот праздник считается одним из самых почитаемых церковных праздников. Другое название этого дня – Вход Господень в Иерусалим. В 2019 году Вербное воскресенье приходится на 21 апреля и совпадает со вторым туром выборов Президента Украины.  Как сообщает "Днепровская панорама", главным символом праздника была и остается верба, точнее, ее ветки. В средней полосе именно это дерево олицетворяет тор...
Общество
На апрельском заседании Криворожского исполкома был поддержан проект решения "о выделении средств на приобретение цветов, букетов и корзин с цветами".  Об этом сообщается в проекте решения № 205 от 10.04.2019. В документе указано, что исполком решил выделить деньги на цветы и букеты "во исполнение решения городского совета от 30.12.2014 №3177 «Об утверждении Программы развития культуры и искусства в городе Кривом Роге на 2015 - 2019 годы»". Читайте также: ...
Криминал
Напротив горсовета, возле ЦУМа, в центре Каменского произошла стрельба. По предварительной информации, стреляли в общественного активиста Евгения Найду. Очевидцы сообщают, что еще пострадали двое прохожих. Стрельба велась из Daewoo зеленого цвета. На месте работает полиция, объявлен план "Перехват". Информация о том, что пострадавший - Евгений Найда, подтвердилась, сообщают "События". Выстрелы были совершены около 16.20, когда Евгений находился возле магаз...
Общество
За день до выборов Президента, в Украине наступает "День тишины", когда запрещаются любые агитационные мероприятия и размещения рекламных материалов. Как сообщили корреспонденту 0564 в пресс-службе Криворожского отдела полиции, за весь день к ним не поступило ни одного заявления от граждан, касающегося нарушения "дня тишины". Вместе с тем, в полицию поступило 5 обращений, связанных с возможным нарушением избирательного законодательства. Большинство из этих...
Общество
В городском историко-краеведческом музее открылась выставка криворожского журналиста, посвященная 60-летию создания в Кривом Роге первой профессиональной футбольной команды «Кривбасс». Об этом 0564 сообщили в пресс-службе Криворожского горисполкома.  Вчера, 19 апреля, в Криворожском городском историко-краеведческом музее открылась выставка криворожского журналиста, краеведа Святослава Азаркина «Кривбасс: пас назад ... », посвященная 60-летию создания в Кри...
Общество
В Кривом Роге еще на одну долгожительницу стало больше. Местные власти поздравили Марию Адамовну Снежко, которой вчера, 19 апреля, исполнилось 100 лет. Как сообщается на странице Центрально-Городского райисполкома, долгожительница воспитала двоих детей, имеет 4 внуков, 4 правнуков и 2 праправнуков. Свою жизнь посвятила воспитанию детей, проработав в школе и детском саду. В ее дома пришли с поздравлениями и подарками заместитель городского головы Константин...
Общество
Для восстановления водности и оздоровления реки Старая Саксагань, которая протекает в Центрально-Городском районе города, уже третий год подряд, начиная с 2017 года, за счет средств городского фонда охраны окружающей природной среду осуществляется подача воды в реку с Карачуновского водохранилища. Об этом 0564 сообщили в пресс-службе Криворожского горисполкома. В четверг, 18 апреля, ГЧП "Кривбасспромводоснабжение" начало подачу воды, которое продлится до о...
Происшествия
В восьмой горбольнице погиб четырёхлетний мальчик. Он сильно пострадал во время вчерашнего пожара в 5-этажном доме.   Как сообщает "1tv.kr.ua", информацию о гибели ребёнка подтвердили в медучреждении. Четырёхлетний мальчик поступил в восьмую горбольницу в тяжёлом состоянии. Ранее сообщалось, что ребёнок получил около 90% ожогов тела. Врачи боролись за его жизнь, но сердце малыша остановилось. Как мы писали ранее, вчера, 19 апреля, в одном из домов в пер.Бу...
Культура
Украинская Киноакадемия объявила победителей премии «Золота дзиґа» - 2019. Победителем в главной номинации "Лучший фильм" стала картина Сергея Лозницы - «Донбасс». Об этом сообщается на странице "Украинской киноакадемии" в Facebook. Вчера, 19 апреля, в Киеве прошла торжественная церемония вручения наград Третьей Национальной кинопремии "Золота Дзиґа".  По красной дорожке прошли известные украинские кинопрофессионалы. Торжественную церемонию вручения наград...
Новости по теме
Вербное воскресенье: что можно делать и чего лучше не делать криворожанам, чтоб "не принести нечисть в дом"
Из бюджета Кривого Рога в апреле выделили 95 тысяч на букеты
В Кривом Роге никто не жаловался в полицию на нарушение "дня тишины"
«Кривбасс: пас назад ... »: В Кривом Роге открылась выставка, посвященная футбольной команде, - ФОТО
В Кривом Роге еще одна женщина отметила свой 100-летний Юбилей, - ФОТО
"Кривбасспромводоснабжение" начало подачу воды в реку Саксагань
Как криворожанам пережить выборы и сохранить хорошее настроение?
"I уровень опасности": синоптики предупредили криворожан об ухудшении погоды на выходных
Криворожан призвали в день выборов вести себя адекватно и уважать окружающих, - ВИДЕО
Криворожских активистов учили, как выиграть грант: Для этого просто надо встать с дивана, - ФОТО