• Головна
  • Криворожский центр здоровья рекомендует до Нового года немного попоститься
11:56, 20 грудня 2013 р.

Криворожский центр здоровья рекомендует до Нового года немного попоститься

Чтобы избежать тяжести в желудке, вздутия и аллергических высыпаний после новогоднего застолья, следует внести заблаговременные легкие изменения в привычном рационе.

«Не каждая печень сможет выдержать изобилие новогоднего стола, да еще и обильно запитый алкоголем. И дело тут вовсе не в количестве съеденного. Важно, в каком состоянии на момент празднования будет находиться организм. Чем меньше в нем шлаков и аллергенов, тем легче будут последствия праздников», - отмечает специалист Криворожского городского Центра здоровья Елена Бортуаль.

Очистить и подготовить себя можно за две недели:

Прежде всего, не стоит есть продуктов с красителями, копченое, жареное, колбасу и майонез.
Ежедневно следует выпивать два литра чистой воды.
Диетологи советуют обогатить рацион рисовой кашей на воде и несколькими печеными яблоками ежедневно.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
0,0
Оцініть першим
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Останні новини
Оголошення
live comments feed...