Допомогти собі та близьким: для українців розробили посібник про те, як боротися з ПТСР

За оцінками фахівців, посттравматичний стресовий розлад після пережитої події може з’явитися у 12-20% людей. Однак його розвитку можна запобігти. Для українців підготували детальний "гід", який розповідає все, що треба знати про ПТСР.

Як повідомляє сайт 0564.ua з посиланням на Мінреінтеграції, посібник розробила платформа доказової інформації про здоров’я «Бережи себе» за експертної підтримки Координаційного центру з психічного здоров’я при Кабінеті Міністрів.

Посібник складається з 15 розділів. В них міститься вся необхідна інформація. Зокрема, пояснюється, як можна підтримати близьку людину.

Також у посібнику можна знайти базові рекомендації для профілактики психічного здоров’я.

Завантажити посібник можна за цим посиланням.