Як боротися з комп'ютерною ігроманією?

Ігроманія на сьогодні є дуже великою проблемою як для підлітків, так і для дорослих. З кожним роком кількість любителів комп'ютерних ігор збільшується дедалі більше. Ігроманія, так само як алкоголізм та наркоманія, вважається психологічною залежністю і теж підлягає лікуванню. Психологи кажуть, що подібні гри сильно ламають психічний стан гравця, люди занурюються в іншу реальність, де вони почуваються більш захищено від зовнішнього середовища. Перебуваючи в іншій реальності багато годин, вони поступово втрачають зв'язок із суспільством, припиняють спілкування з друзями, рідше виходять у світ і поступово губляться в просторі.

Як лікувати залежність від ігор?

Лікування ігрової залежності може зайняти досить тривалий час, особливо якщо ігроман з величезним стажем. Дитяча чи підліткова ігроманія лікується значно швидше, ніж у дорослих. Підлітка легше психологічно перемкнути на інший рід занять, долучити до спорту, прищепити любов до музики, дати дитині більше турботи та уваги.

Лікування від ігрової залежностіу дорослих більш тривале і складне, оскільки в дорослому житті ігроманів супроводжують інші проблеми, від яких вони намагаються сховатися, відволіктися і не замислюються про те, що гра в комп'ютерні ігри не є панацеєю від інших проблем.

Стадії ігроманії

Залежність від ігор розвивається поступово, тому на ранній стадії її важко розпізнати і попередити. Розрізняють такі стадії:

• початкова стадія;

• середня стадія;

• середньо-важка;

• важка.

На початковій стадії гравець сидить дві-три години на день, при цьому може нормально контактувати із зовнішнім середовищем. Середня стадія супроводжується більш тривалим проведенням часу за грою, настає іноді ефект легкої агресії, коли ігроман відволікається на щось ще. Середньо-важка стадія залежності є вже досить небезпечною, тому що людина може сидіти цілодобово абсолютно нерухомо, повністю замкнутися в ігровій реальності. 

Остання важка стадія вкрай небезпечна, людина стає повністю зомбована, відірвана від реального життя. Ігроман повністю відмовляється від соціуму, тому такий тип ігроманів нерідко схильний до суїциду. На останній стадії ігроманії реальну необхідну допомогу може лише реабілітаційний центр для ігроманів. У таких клініках фахівці використовують як психологічні аспекти, а й використовують медикаментозну терапію, оскільки у цій стадії ігроманів сміливо можна зарахувати до душевнохворих. З такими пацієнтами фахівці працюють дуже довго, допомагають людині набути нового сенсу життя і повернути ігроманів у реальне повноцінне життя.

Грати в комп'ютерні ігри чи ні - індивідуальне рішення, звичайно ж, важливо і потрібно розслаблятися після важких буднів, але слід пам'ятати, що ігри затягують і можуть завдати колосальної шкоди.