Криворожанам рассказали, как противостоять остеопорозу

В Кривом Роге состоялась пресс-конференция главного городского ревматолога Александра Гетманца. Темой встречи стал Всемирный день остеопороза, который Международная ассоциация остеопороза (IОF) объявила 20 октября. Цель празднования этого дня - привлечь к этой важной проблеме внимание как практических врачей, так и самих пациентов.

Все мы любим вкусно перекусить и практически каждый неравнодушен перед сладким, но мало кто знает, что можно лакомиться и оздоровляться одновременно. Так полезный сахар стевия способен сохранить вкус сладного и в при этом быть абсолютно безвредным продуктом в вашем рационе.

Как сообщили в управлении здравоохранения исполкома Криворожского городского совета, остеопороз - системное заболевание, связанное с потерей плотности и нарушением архитектуры костей. Сегодня остеопороз вместе с патологией сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом и злокачественными новообразованиями является одним из самых распространенных хронических заболеваний.

Риск развития остеопороза имеет каждая третья женщина и каждый четвертый мужчина. Для женщины в течение жизни риск смерти вследствие перелома шейки бедренной кости составляет 3,7%, что сопоставимо с риском смерти от распространенного онкологического заболевания - рака молочной железы (3,6%). Женщина в возрасте 50 лет имеет такой риск перелома бедренной кости, что соответствует объединенному риску рака матки, рака яичников и рака молочной железы. Летальность пациентов с переломами бедренной кости высока во всем мире и составляет 17-25%.

К проявлениям остеопороза относятся: расшатывание и выпадение зубов, уменьшение роста, деформация тел позвонков, кифоз, абдоминальная боль, запоры, депрессивные состояния и др.

В очень многих случаях к развитию остеопоротических переломов течение заболевания вообще бессимптомное. В возрасте после 50 лет целесообразно проходить профилактические обследования.

Сегодня в Кривом Роге доступны самые современные методики диагностики остеопороза: денситометрия, или абсорбциометрия, что позволяет определять минеральную плотность костной ткани. Метод ультразвуковой денситометрии позволяет определять степень остеопороза у пациентов из групп риска, которым в случае необходимости углубленной диагностики применяют методику абсорбциометрии.

Сейчас врачи в своем арсенале имеют простой метод выявления факторов высокого риска наличия остеопороза - так называемый минутный тест, разработанный для определения групп лиц, подлежащих детальному диагностическому обследованию с помощью инструментальных методов. В течение одной минуты на приеме у врача больной отвечает на вопрос о наличии у прямых родственников переломов бедренной кости, у него самого в анамнезе переломов костей после незначительного удара или падения с высоты (на уровне роста пациента и ниже), прием кортикостероидов, уменьшение роста на 4 см и более, употребление алкоголя, курение более 20 сигарет в день, болезни Крона, целиакии т. п.; дополнительно для женщин - о наступлении менопаузы в возрасте до 45 лет, периоды аменореи, не связанные с беременностью или менопаузой, для мужчин - о жалобах на импотенцию и снижение либидо. Следует отметить, что даже один положительный ответ на вопросы этого теста является основанием для отнесения человека к группе риска.

Остеопороз легче предупредить, чем лечить. Дефицит кальция в питании приводит к уменьшению плотности костной ткани, а у женщин в постменопаузальном периоде - к увеличению темпов ее потери на фоне дефицита эстрогенов. Богатыми кальцием являются молочные продукты (твердые сыры, молоко, йогурты), морская рыба, миндаль, лещина, капуста брокколи, соя.

Пациенты с установленным диагнозом остеопороза на фоне приема препаратов кальция обязательно должны получать лечение более мощными антиостеопоротичнимы препаратами.