Как поддерживать спортивную форму. Советы от ТРК «Солнечная Галерея» - 0564.ua

Как поддерживать спортивную форму. Советы от ТРК «Солнечная Галерея»

В Кривом Роге привыкли побеждать и получать награды. Только за последний

месяц в городе состоялось более 10 важных соревнований в различных видах

спорта. Легкая атлетика, мини-футбол, волейбол, шахматы, плавание, бокс,

джиу-джитсу, стритбол, регби или дзюдо для большинства жител ей стали

частью lifestyle . А криворожские велосипедисты уже прочно заявили о своем

первенстве на большинстве турнирах .

Профессиональные спортсмены и приверженцы активного образ жизни

ответственно осознают, что спорт вырабатывает силу воли и стремление

достигать поставленных целей, помогает легкой социализации в обществе.

Благодаря регулярным тренировкам человек становится более

стрессоустойчивым , а тело приобретает привлекательные и подтянутые формы.

Очень важно, чтобы на спортивных занятиях тренироваться было удобно и

комфортно. Поэтому одежду, обувь, аксессуары и другие принадлежности

выбирать надо тщательно, и лучше проконсультироваться у специалистов. В

ТРК «Солнечная Галерея» - 5 специализированных спортивных магазина от

международных и украинских производителей: Arena, Puma, MegaSport, New

Balance и Sport Master, где каждый может подобрать необходимые товары,

соответствующие индивидуальному стилю.

Второе правило – заниматься нужно тем видом спорта и делать именно те

упражнения, которые приносят внутренние удовлетворение и гармонию. Для

девушек это, традиционно, йога и фитнес, для мужчин – боевые искусства,

бокс, футбол. Хотя спорт – без гендерных ограничений. Плавание, шахматы,

атлетика, велопробежки  объединяют всех желающих. К тому же часто

являются романтическим местом встречи для влюбленных.

В спорте важно не сходить с дистанции. Правильные нагрузки и регулярные

тренировки - залог будущего успеха.

Спорт – это еще и приятный досуг с друзьями. И если вы собираетесь на

шашлыки или на дачу, то захватите с собой теннисные ракетки, шахматы или

бадминтон.

К подтянутой спортивной фигуре легко подобрать новые стильные наряды:

лосины, джинсы, шорты, кроссовки, тенниску. Тогда внешний образ

по-особенному подчеркнёт внутреннюю уверенность, успешность и личные

достижения, чтобы заявить о себе. И с новой силой постигать новые вершины в

жизни и спорте.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Работники полиции Кривого Рога в эти минуты обеспечивают правопорядок на НСК "Олимпийский". Как сообщает пресс-служба горотдела полиции, 19 апреля представители сектора превентивной коммуникации отдела превенции Криворожского отдела полиции несут службу в Киев. Основная их цель - это обеспечение правопорядка во время проведения дебатов между кандидатами в Президенты Украины, путем активного диалога и недопущения провокаций.
Общество
В понедельник, 22 апреля, в Металлургическом районе Кривого Рога ограничат водоснабжение. Как сообщили в пресс-службе горводоканала, в этот день будут проводиться технические работы на водоводе. Воды не будет с 8.00 и до завершения работ. Позаботиться о том, чтобы запастись водой, необходимо криворожанам, проживающим на улицах: - Степана Тильгы, - Соборности, - Хабаровская, - Вадима Гурова, - Ландау, - Химиков, - Ингулецкая, - Панфилова, - Скочинского, - С...
Общество
Государственная миграционная служба Украины будет способствовать тому, чтобы граждане Украины смогли реализовать свое избирательное право, имея на руках паспорт гражданина Украины (ID-карту). Как сообщает пресс-служба Кабмина, с целью обеспечения выдачи ID-карт, которые доставлены в территориальные подразделения Миграционной службы на территории всей Украины, в канун и день второго тура выборов 20 и 21 апреля 2019 будет организовано дежурство работников т...
Официально
Городской голова Юрий Вилкул проверил организацию питания в учреждениях образования. Мэр поставил задачу, чтобы в кратчайшие сроки районные отделы образования разобрались с выявленными недобросовестными поставщиками продуктов питания в школьные столовые и детские садики.  На протяжении марта созданная распоряжением мэра рабочая группа выезжала с проверкой в образовательные учреждения и в ходе таких рейдов были взяты образцы продуктов, которые по мнению род...
Общество
19 апреля на Национальном комплексе «Олимпийский» в Киеве состоятся дебаты между кандидатами в президенты: представителем партии «Слуга народа» Владимиром Зеленским и действующим Президентом Украины Петром Порошенко. В связи с усиленными мерами безопасности зрители допускаются на стадион по предварительной регистрации. Начало дебатов в 19.00. Рамки будут открыты на вход с 16.30, вход по спискам и удостоверениями личности. Мы ведём текстовую трансляцию, где...
Общество
Сегодня, 19 апреля, в Криворожском горотделе полиции, проходит пресс-конференция руководства городской полиции. Как сообщил корреспондент 0564, речь идет о готовности полицейских обеспечить правопорядок во время второго тура выборов президента Украины. Пресс-конфеенцию проводят начальник  горотдела полиции Иван Балабан и его заместитель Николай Верповский. По словам Ивана Балабана, криворожские полицейские обеспечат правопорядок в ходе избирательного проце...
Общество
Несколько криворожан откликнулись на призыв о помощи юной криворожанке Алине Михалковской. Девочке сделали переливание крови, не дожидаясь утра 18 апреля, а уже утром 18 апреля доноры сдали свою кровь на станции переливания крови. Мама девочки, Елена Михалковская, написала в редакцию сайта 0564 слова благодарности всем, кто откликнулся. "Станислав, Роман, Владимир, также звонили люди с другими группами крови, одна женщина (Алена) звонила из Днепра предлага...
Новости компаний
Вчера в «Академии движения» состоялось награждение победителей конкурса «Чистый подъезд», который с января проходил во всех районах Кривого Рога. Организатором конкурса выступил ОС «Зеленый центр Метинвест» при финансовой поддержке предприятий Компании Метинвест. Подобную инициативу общественный союз в партнерстве с городской администрацией реализовал впервые.  В программе приняли участие 136 подъездов, победу одержали – 62. По условиям конкурса жильцы под...
Криминал
В Кривом Роге будут судить 27-летнего горожанина за разбойное нападение на пенсионерку. Как сообщила пресс-служба облпрокуратуры, Криворожской местной прокуратурой №3 утвержден и направлен в суд обвинительный акт в отношении 27-летнего гражданина за совершение преступления, предусмотренного ч.4 ст.187 УК Украины (разбой, направленный на завладение чужим имуществом, соединенное с причинением тяжких телесных повреждений). В декабре 2018, около 4:00, утра рад...