Криворожане, не забудьте в последний раз перевести стрелки на "зимнее" время!

Переход проводится согласно постанoвлению Кабмина Украины № 509 oт 13 мая 1996 года "О порядке исчисления времени нa территории Украины".

2016 год станет последним, когда будет производится перевод времени, с приходом весенне-летнего периода в 2017 году перевода стрелок не будет, по крайней мере это обещают украинские чиновники. Страна будет далее жить по зимнему времени, отменив раз и навсегда переход на летнее время.

У многих людей часто возникает путаница в связи с переводом часов на зимнее время, а именно: в какую сторону нужно крутить стрелки часов – вперед или назад.

Мы поможем нашим читателям в этом вопросе. Запомни простое мнемоническое правило: "ВВ ОО", которое означает: "Весной – Вперед, Осенью – Обратно".

Благодаря этой простенькой аббревиатуре ты всегда легко сориентируешься в своих часах и даже разбуженный среди ночи правильно ответишь на вопрос, в какую сторону крутить стрелки.

По мнению медиков, большинство людей тяжело переживают период адаптации, когда переводят часы на зимнее или на летнее время. Нашему организму приходится перестраиваться на новый режим, а значит, испытывать дополнительный стресс, который у людей может продлиться от 2 дней до 2 недель индивидуально.

Кроме того, переход на зимнее время в Украине 2016 заставит задерживаться на работе и приходить домой на 1 час позже привычного для нас времени, когда на улице совсем стемнеет.

Таким образом, перевод часов на зимнее время может привести к перебоям в режиме сна, росту усталости, снижению защитной реакции организма, обострению депрессий и стрессов.

Чтобы помочь организму адаптироваться к переходу на зимнее время, начни настраиваться на перевод часов заранее, за 1-2 недели.

Соблюдай режим дня, питайся правильно, ложись спать вовремя, побольше гуляй на свежем воздухе. А в последние выходные перед переводом времени постарайся набраться сил и хорошенько отдохнуть.

Читайте также: Гуляйте на солнце и не носите черного, - в ОГА напомнили о переходе на зимнее время

Отметим, что зимнее время является "астрономическим", а летнее время вводится во многих странах мира с целью экономии электрической энергии.

Такая практика широко распространена в 110 странах мира, летнее время применяется в более, чем 80 государствах.