Как ухаживать за кожей лица

 

Если вы хотите, чтобы Ваша кожа всегда была красивой и здоровой, важно проявлять заботу о ней в виде регулярного ухода в виде лучших косметических средств, которые вы можете у нас выбрать в соответствии с типом и потребностями Вашей кожи. Здесь можно выбрать множество эксклюзивных косметических препаратов, среди которых вы найдете уникальные кремы.

Уход за нормальной не должен представлять определенную трудность, в отличие от ухода за другими типами кожи. В этом случае характерным является отсутствие недостатков. Нормальную кожу не нужно „исправлять”, потому что она идеальна. Просто нужно правильно за ней ухаживать, чтобы как можно дольше сохранить ее состояние. Основой ухода за нормальной кожей является защита от ультрафиолетового излучения, низкой температуры.

Если у вас кожа нормальная, вам очень повезло. Не нужно с ней „бороться” и ее исправлять – просто постарайся поддерживать ее состояние.

Выделяется четыре типа кожи: нормальная, жирная кожа, кожа сухая и смешанная кожа. Тип кожи не на всю жизнь: зависит от вашего возраста, состояния здоровья, факторов окружающей среды, а также генетических факторов. Нормальная кожа встречается в основном у детей и молодых людей. Не нужно в ней ничего менять – просто поддерживать ее в таком же состоянии.

Как заботиться о коже нормальной?  Правило номер один при нормальной коже - это здоровое питание и здоровый образ жизни. Здоровая кожа требует витаминов и минералов, поставляемых в здоровой диете. Такая диета для здоровой кожи - это, прежде всего:

 - овощи листовые,

 - другие свежие овощи,

 - свежие фрукты,

 - коровье молоко.

Кроме того, рекомендуется пить много воды. Умеренная физическая активность также способствует поддержанию здоровой кожи. Вы можете делать себе ежедневные 30-минутные прогулки. Также сон имеет важное значение в уходе за нормальной кожей, так же, как и любой другой. Ты должна спать около 8 часов в сутки. Здоровый, крепкий сон - это также здоровая кожа.

Последний наш совет касательно основ ухода за кожей: будьте осторожны на солнце! Всегда используйте препараты защитные – по крайней мере, фактором 20.

 

 

 

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Пока еще никто не оценил
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Экология
Лабораторные наблюдения показали, что в декабре в воздух Кривого Рога выбрасывали больше допустимой нормы пыли, диоксида азота, диоксида серы, фенола, сероводорода, формальдегида и аммиака. Об этом сообщается на странице Управления экологии в Facebook.  По информации субъектов мониторинга атмосферного воздуха, определены Постановлением Кабинета Министров Украины от 14.08.2019 №827 «Некоторые вопросы осуществления государственного мониторинга в области охра...
Криминал
В Кривом Роге во время патрулирования улиц Терновского района нацгвардейцы обнаружили у мужчины 20 пакетов с наркотическим веществом. Как сообщает пресс-служба в/ч 3011 НГУ, 16 января около пяти часов вечера возле одного из домов по улице Косыгина военный наряд обратил внимание на мужчину, который заметно нервничал в присутствии гвардейцев. Во время поверхностного осмотра в сумке 22-летнего мужчину военнослужащие нашли пакеты с веществом зеленого цвета, по...
Власть
Президент Украины Владимир Зеленский заявил, что решил "дать шанс" правительству премьера Алексея Гончарука. Об этом сообщает пресс-служба Офиса президента. Вчера, 17 января, Владимир Зеленский провел встречу с Алексеем Гончаруком и объявил о своем решении после рассмотрения обращения об отставке премьер-министра. "Я решил предоставить вам и вашему правительству шанс, если вы решите некоторые вещи, которые сегодня очень важны и беспокоят наше общество. Се...
Общество
Главное за 17 января. За убийство 76-летнего таксиста в Кривом Роге полицейские задержали местного жителя. Как оказалось, преступление произошло из-за ссоры, которая возникла между 48-летним мужчиной и водителем из-за того, что пассажир не смог оплатить проезд. В Кривом Роге попытка общественного активиста с риском для себя помочь полицейским в борьбе с наркопреступностью провалилась. Об этом написал на своей странице в Facebook активист Антон Кравченко. П...
Власть
Антимонопольный комитет Украины (АМКУ) потребовал от теплоснабжающих компаний снижения начислений потребителям за отопление и горячую воду. Как сообщает пресс-служба АМКУ, соответствующие рекомендации направлены теплоснабжающим компаниям и органам местного самоуправления. Они должны принять меры по изменению размера начислений за отопление и горячую воду в течение отопительного периода 2019/2020 года, в связи с уменьшением цены на природный газ; обеспечени...
Общество
В Кривом Роге правоохранители установили нарушителя, который в школе распылил газовый баллончик. Выяснилось, что школьник случайно распылил газ. Парню и его родителям грозит административная ответственность. Об этом сообщает пресс-служба горотдела полиции Кривого Рога. Правоохранители напомнили, что 15 января в одной из школ Ингулецкого района состоялась внеплановая эвакуация учащихся и работников учреждения в связи с распылением газового баллончика. Обошл...
Происшествия
В четверг, 16 января, криворожским спасателям дважды пришлось помогать полицейским попасть в квартиры, в которых проживали одинокие люди - в Ингулецком и Центрально-Городском районах. Как сообщает 0564.ua со ссылкой на пресс-службу спасателей, 16 января, в 11-02, поступило сообщение о необходимости оказания помощи службе "102" на ул. Каткова, 5/17. Из квартиры распространялся неприятный запах, но никто не открывал дверь. Поэтому сотрудникам ГСЧС пришлось о...
Власть
Президент Украины Владимир Зеленский требует от правоохранительных органов за две недели установить причастных к записи разговоров во время встречи Премьер-министра Алексея Гончарука, министров и представителей Национального банка Украины. Как сообщает пресс-служба Главы государства, соответствующую задачу Глава государства поставил в ходе встречи с руководителями Службы безопасности Украины, Офиса Генерального прокурора, Министерства внутренних дел, Нацио...
Общество
Збройні сили України очікує велике переформатування. Оприлюднено план на 10 років. Зокрема, зміниться структура управління, межі оперативних командувань, всі загальновійськові бригади будуть постійної готовності, авіабригади перетворять на полки та бази, полки спецпризначення у центри, ДШВ не матимуть танкового батальйону, а частини забезпечення оптимізують...  Про це повідомляється на порталі ukrmilitary.com. Сухопутні війська складатимуть близько 50% від...