Как ухаживать за кожей лица

 

Если вы хотите, чтобы Ваша кожа всегда была красивой и здоровой, важно проявлять заботу о ней в виде регулярного ухода в виде лучших косметических средств, которые вы можете у нас выбрать в соответствии с типом и потребностями Вашей кожи. Здесь можно выбрать множество эксклюзивных косметических препаратов, среди которых вы найдете уникальные кремы.

Уход за нормальной не должен представлять определенную трудность, в отличие от ухода за другими типами кожи. В этом случае характерным является отсутствие недостатков. Нормальную кожу не нужно „исправлять”, потому что она идеальна. Просто нужно правильно за ней ухаживать, чтобы как можно дольше сохранить ее состояние. Основой ухода за нормальной кожей является защита от ультрафиолетового излучения, низкой температуры.

Если у вас кожа нормальная, вам очень повезло. Не нужно с ней „бороться” и ее исправлять – просто постарайся поддерживать ее состояние.

Выделяется четыре типа кожи: нормальная, жирная кожа, кожа сухая и смешанная кожа. Тип кожи не на всю жизнь: зависит от вашего возраста, состояния здоровья, факторов окружающей среды, а также генетических факторов. Нормальная кожа встречается в основном у детей и молодых людей. Не нужно в ней ничего менять – просто поддерживать ее в таком же состоянии.

Как заботиться о коже нормальной?  Правило номер один при нормальной коже - это здоровое питание и здоровый образ жизни. Здоровая кожа требует витаминов и минералов, поставляемых в здоровой диете. Такая диета для здоровой кожи - это, прежде всего:

 - овощи листовые,

 - другие свежие овощи,

 - свежие фрукты,

 - коровье молоко.

Кроме того, рекомендуется пить много воды. Умеренная физическая активность также способствует поддержанию здоровой кожи. Вы можете делать себе ежедневные 30-минутные прогулки. Также сон имеет важное значение в уходе за нормальной кожей, так же, как и любой другой. Ты должна спать около 8 часов в сутки. Здоровый, крепкий сон - это также здоровая кожа.

Последний наш совет касательно основ ухода за кожей: будьте осторожны на солнце! Всегда используйте препараты защитные – по крайней мере, фактором 20.

 

 

 

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Культура
Мастер-класс «Краски осени» провела на выходных художница Вера Ерифа. Как сообщил корреспондент 0564, научиться у мастерицы петриковской росписи или усовершенствовать собственную технику могли все желающие.  Петриковская роспись охватывает много различных инструментов и техник нанесения рисунка, поэтому без специалиста разобраться во всех нюансах тяжеловато. Как раз Вера Ерифа давно уже овладела необходимыми навыками и стала мастером "петриковки". Для обуч...
Общество
Вселенский патриарх снова напоминает, что не отступится от своего намерения в отношении Украины. Как сообщает Цензор.Нет со ссылкой на cerkvarium.org., сегодня, 23 сентября, патриарх Варфоломей, совершая Божественную литургию в Церкви св.Фокы в Стамбуле, провозгласил, что направил всем сообщение о том, что Украина как можно быстрее получит автокефалию, поскольку имеет на это право. Воспользовавшись присутствием чешского богослова на Божественной Литургии П...
Общество
Обладательницей короны Miss International в конкурсе Miss Ukraine 2018 стала криворожанка Богдана Тарасик.  О ом, что девушка родом из Кривого Рога сообщает 1kr.ua. 20 сентября в Киеве состоялся финал престижного конкурса красоты «Мисс Украина-2018», в результате которого было определено трех самых красивых девушек страны, которые представят Украину на мировых конкурсах красоты.  Титул «Miss Ukraine 2018» получила киевлянка Вероника Дидусенко, корону Miss...
Криминал
В Днепропетровской области на получении взятки попался начальник отдела аренды недвижимого имущества управления жилищно-коммунального хозяйства и коммунальной собственности исполнительного аппарата областного совета. Взяточника поймали на горячем военная прокуратура Днепропетровского гарнизона Южного региона Украины совместно с сотрудниками Управления защиты экономики, сообщает пресс-служба военной прокуратуры. Задержание проводилось  в рамках осуществлени...
Общество
В Криворожской районе остался один участник партизанского движения в годы Второй мировой войны - это Борис Алексеевич Ермизин. В этом году Борис Алексеевич будет отмечать свой 90-летний юбилей. Как сообщили корреспонденту 0564 в сельском совете, последний партизан района живет в Селе Романовка Широковского сельского совета. Когда-то ветеран работал преподавателем в техникуме. Но уже давно на пенсии. Жену похоронил и теперь живет один. К нему из Кривого Рог...
Общество
В Кривом Роге появилась еще одна рака влюбленных. В этот раз металлическую арку в форме сердца установили в парке имени Федора Мершавцева. Как сообщил корреспондент 0564, на выходных в парке отдыхала пара "ангелов", молодые люди фотографировались под аркой со всеми желающими. Таким образом интересных фотозон в любимом парке криворожан становится все больше. Как известно, в парке им. Федора Мершавцева влюбленные могут бродить часами. Здесь можно прогуляться...
Происшествия
В Кривом Роге прямо на улице женщина потеряла сознание. Неравнодушные горожане вызвали скорую. Как сообщил корреспондент 0564, происшествие случилось в субботу, 22 сентября, на остановке общественного транспорта на пл.Освобождения. В ожидании транспорта пожилой женщине внезапно стало плохо, она присела на ступеньки магазина, а через мгновение уж лежала. Женщина пытались помочь находившиеся поблизости, также люди вызвали скорую. Медикам удалось привести жен...
Общество
В субботу, 22 сентября, в Кривом Роге прошел четвертый фестиваль по случаю Международного дня глухих "Услышь меня". Как сообщил корреспондент 0564, фестиваль проходил в парке имени Федора Мершавцева, а участие в нем принимали как люди с проблемами слуха, так и слышащие. В программе фестиваля были и художественные выступления (например, исполнялись песни языком жестов), и различные мастер-классы, и игры, и неформальное общение. Все больше криворожан пытаютс...
Происшествия
Патрульные полицейские Кривого Рога предотвратили попытку самоубийства. Женщина собиралась свести счеты с жизнью, прыгнув в воду с Гданцевского моста в Центрально-Городском районе. Как сообщили в пресс-службе управления патрульной полиции, о возможности несчастья на линию "102" сообщили криворожане, увидевшие стоящую на мосту женщину, поведение которой не оставляло сомнений в ее намерениях. В указанное место тотчас же  прибыли патрульные полицейские. На их...