Как ухаживать за кожей лица

 

Если вы хотите, чтобы Ваша кожа всегда была красивой и здоровой, важно проявлять заботу о ней в виде регулярного ухода в виде лучших косметических средств, которые вы можете у нас выбрать в соответствии с типом и потребностями Вашей кожи. Здесь можно выбрать множество эксклюзивных косметических препаратов, среди которых вы найдете уникальные кремы.

Уход за нормальной не должен представлять определенную трудность, в отличие от ухода за другими типами кожи. В этом случае характерным является отсутствие недостатков. Нормальную кожу не нужно „исправлять”, потому что она идеальна. Просто нужно правильно за ней ухаживать, чтобы как можно дольше сохранить ее состояние. Основой ухода за нормальной кожей является защита от ультрафиолетового излучения, низкой температуры.

Если у вас кожа нормальная, вам очень повезло. Не нужно с ней „бороться” и ее исправлять – просто постарайся поддерживать ее состояние.

Выделяется четыре типа кожи: нормальная, жирная кожа, кожа сухая и смешанная кожа. Тип кожи не на всю жизнь: зависит от вашего возраста, состояния здоровья, факторов окружающей среды, а также генетических факторов. Нормальная кожа встречается в основном у детей и молодых людей. Не нужно в ней ничего менять – просто поддерживать ее в таком же состоянии.

Как заботиться о коже нормальной?  Правило номер один при нормальной коже - это здоровое питание и здоровый образ жизни. Здоровая кожа требует витаминов и минералов, поставляемых в здоровой диете. Такая диета для здоровой кожи - это, прежде всего:

 - овощи листовые,

 - другие свежие овощи,

 - свежие фрукты,

 - коровье молоко.

Кроме того, рекомендуется пить много воды. Умеренная физическая активность также способствует поддержанию здоровой кожи. Вы можете делать себе ежедневные 30-минутные прогулки. Также сон имеет важное значение в уходе за нормальной кожей, так же, как и любой другой. Ты должна спать около 8 часов в сутки. Здоровый, крепкий сон - это также здоровая кожа.

Последний наш совет касательно основ ухода за кожей: будьте осторожны на солнце! Всегда используйте препараты защитные – по крайней мере, фактором 20.

 

 

 

 

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
До конца августа в Кривом Роге планировали завершить все работы по капитальному и текущему ремонту оборудования и замене тепловых сетей на всех теплогенерирующих предприятиях, провести гидравлические испытания и ревизию инженерного оборудования. Город 100% технически должен был подготовиться к началу отопительного сезона. Об этом говорилось на заседании "Штаба по зиме" в августе этого года. Представители управляющих компаний и тепловики еженедельно на засе...
Общество
Сегодня, 14 ноября, в горисполкоме зарегистрировали депутатское обращение 22-х депутатов Криворожского городского совета о созыве внеочередной сессии.  Об этом сообщается на странице депутата Людмилы Бурман в Facebook. "Вместе с депутатом Антоном Петрухиным ("Самопомощь"- ред.) зарегистрировали коллективное обращение 22-х депутатов Криворожского городского совета из разных фракций и групп по созыву внеочередной сессии", - написала она.  По мнению Людмилы Б...
Общество
В Кривом Роге начинают работу школы и детские сады, ранее ушедшие на вынужденные каникулы. Об этом 0564 сообщили в пресс-службе Криворожского горисполкома. В городе работают все службы коммунальных предприятий, аварийные бригады, задействована вся необходимая техника, чтобы ускорить работы по подаче тепла на объекты, которые обслуживает АО "Криворожская теплоцентраль". Как сказала начальник городского управления и науки Татьяна Крипак, в первую очередь раб...
Происшествия
В Саксаганском районе произошло ДТП - оборвались троллеи и повредили микроавтобус. Об этом сообщает "1tv.kr.ua". Сегодня, 14 октября, на ул.Волгоградской произошла авария. Микроавтобус "Volkswagen" двигался в сторону 95 квартала, в этот момент оборвались троллеи и провод влетел в лобовое стекло микроавтобуса. Водитель получил небольшую травму руки.  На месте работали аварийная служба и полицейские. Пока восстанавливалась линия, движение троллейбусов было о...
Власть
Киевское квартирно-эксплуатационное управление Министерства обороны выделило квартиру в столице осужденному за авиакатастрофу Ил-76 МД генералу Виктору Назарову. Об этом сообщили "Украинской правде" в ответ на информационный запрос. "В 2017 году было принято решение об обеспечении генерал-майора В.Назарова служебной жилой площадью в городе Киев", - заявили в Минобороны. В дальнейшем квартиру изъяли из числа служебных и предоставили для постоянного проживан...
Общество
Со вчерашнего вечера в доме №5 на бульваре Вечерний дали отопление. Но, не всем - только во втором подъезде горожане ощутили тепло, а жильцы второго подъезда продолжали мерзнуть. Спустя сутки все оказались в одинаковом положении - у всех опять стали холодные батареи.  Об этом корреспонденту 0564 сообщила местная жительница Валентина. Она обратилась в редакцию нашего сайта со следующей проблемой: "По Бульвару Вечернему 5 г.Кривого Рога со вчерашнего дня 2-й...
Власть
Кабинет министров Украины принял решение о запрете отключения теплоснабжающих компаний от энергоснабжения во время отопительного сезона. Об этом написал на своей странице в Facebook вице-премьер-министр - министр регионального развития, строительства и ЖКХ Геннадий Зубко, сообщает УНН. "На заседании правительства приняли решения, которые обеспечат бесперебойные поставки газа теплоснабжающим предприятиям во время отопительного сезона. Установили прямой зап...
Общество
Генерирующие мощности Теплоцентрали почти вдвое превышают объем потребления присоединенных потребителей, поэтому газ сжигается впустую, а заплатит за обогрев атмосферы бюджет. Об этом написал депутат Юрий Милобог на своей странице в Facebook. Он напомнил, что менеджмент Теплоцентрали отвечает за работу предприятия, а менеджмент города отвечает за обеспечение жителей города качественными жилищно-коммунальными услугами.  Депутат объяснил, почему даже ответст...
Общество
Сегодня, 14 ноября, городской голова Кривого Рога Юрий Вилкул отмечает День рождения. Мэру сегодня исполнилось 69 лет. Вот как его поздравили на официальном сайте Криворожского горисполкома, от имени горсовета и исполкома: "Вы посвятили жизнь служению родному Кривому Рогу. Каждый новый день начинаете по решению важных для криворожан вопросов, беспокоитесь о бесперебойной работе объектов инфраструктуры, уюте, мире и спокойствии в каждом доме. Под Вашим руко...