Кроссфит в Кривом Роге: как «подкачаться» и стать атлетом на выходных? (ФОТО)

Участие в открытой тренировке по кроссфиту, состоявшейся на летней спортплощадке КТУ по улице Димитрова в прошлое воскресенье, приняли многие новички, среди которых оказалось много способных  и достаточно подготовленных спортсменов.

Как сообщили организаторы в соцсетях, программа включала в себя элементы из интервальных тренировок высокой интенсивности, легкой и тяжелой атлетики, плиометрики,  гимнастики и другие, ведь, как известно, в этом виде спорта нет какой-то узкой специализации.

Планируется, что такие тренировки по выходным дням  станут регулярными, а участие в них смогут принимать все желающие.