Главный модный тренд современности – это здоровый образ жизни. Как раньше встречали по одежке, так сейчас оценивают по физической форме. В том числе при приеме на работу – никому не нужны работники, которые большую часть времени будут коротать в больницах, а не на рабочем месте. И не надейтесь, что при необходимости быстренько приведете себя в форму при помощи http://anabolik-store.com/inektsionnyie_steroidyi/testosteron, – современная фармакология, конечно, творит чудеса, но по большей части для того, кто сам себе помогает.

Спорт для всех

Самый простой способ поддерживать жизненный тонус – это занятия воркаутом. Сейчас этот вид спорта очень популярен в молодежных кругах, но на самом деле это спорт для всех. В нем нет ограничений по возрасту, состоянию здоровья или экипировке. Для занятий подойдет любая открытая площадка, но если собирается достаточно большая группа единомышленников, имеет смысл оборудовать специальную для общих занятий.

    Для этого нужно:
  • травмобезопасная конструкция снарядов (закругленные края, отсутствие острых ребер и растяжек);
  • разноуровневое расположение перекладин (для максимального охвата возраста и динамики);
  • секционное расположение снарядов (чтобы людей на «растяжке» никто не зацепил «солнышком»);
  • гимнастическое покрытие площадки для занятий при любых погодных условиях (песок, каучук или гудрон).

Уличный спорт позволяет вкладываться исключительно в собственное здоровье, не затрачивая средства на оплату абонементов, приобретение специальных костюмов и снаряжения. Вы можете заниматься в любое удобное для вас время, в любом удобном для вас месте. Если физическая форма потеряна давно и значительно, а единственное доступное на турнике упражнение – «колбаса», это еще не повод отказываться от воркаута. Можно поддержать опорно-двигательную систему на старте занятий при помощи анаболических препаратов, приобретаемых в специализированных магазинах по ссылке после консультации врача. Будьте здоровы!