Проблема избыточного веса – одна из самых животрепещущих для женщин. Чем только они себя не истязают, чтобы избавиться от лишних килограммов: в ход идут и жесткие диеты, и многочасовые занятия на тренажерах, и, конечно же, разнообразные средства для похудения. Многие из них сами по себе не способны сыграть существенную роль в борьбе за красивую фигуру, но благодаря своим свойствам они могут помочь вам достичь успеха в непростом деле похудения. К данным средствам относятся так называемые «похудейные» травки. Их, как правило, принимают с целью устранения дисбаланса в организме, который служит причиной избыточного веса.

Существует несколько видов трав, применение которых способствует похудению. Так, например, стимуляторы приводят к более быстрому сжиганию калорий за счет ускорения метаболических процессов (такие травы лучше пить утром), диуретики усиливают выведение жидкости из организма, слабительные средства снижают потребление калорий по той причине, что не дают пище полностью усвоиться. Также существуют супрессанты аппетита. Из-за того что они увеличиваются в объеме, попадая в желудок, чувство голода притупляется. Предлагаем рассмотреть наиболее популярные народные средства для похудения.

Люцерна – сорная трава, стимулирующая пищеварение. Ее принимают в качестве диуретика, который хорошо выводит излишнюю жидкость из организма. Действие люцерны также направлено на быстрое растворение жиров и укрепление кровеносных сосудов.

Морская водоросль ламинария обладает сразу несколькими свойствами, способствующими похудению. Она ускоряет обмен веществ, питает организм на клеточном уровне, благодаря чему притупляется чувство голода. Кроме того, ламинария оказывает легкий слабительный эффект.

Мягким слабительным действием обладает также лопух большой. Вместе с тем это растение является эффективным детоксикантом. Среди прочих положительных свойств лопуха – ускорение метаболизма жиров, высокое содержание железа, инулина.

Если с целью похудения вы все же решили прибегнуть к помощи трав, обратите внимание и на свойства одуванчика. Он оказывает положительное действие на печень, улучшая усвоение организмом жиров и углеводов, проявляет легкий тонизирующий эффект.

Хорошо очищают организм листья крапивы, в которых также содержится большое количество витаминов и минералов. Как и ламинария, крапива способствует насыщению клеток организма питательными веществами, благодаря чему при ее приеме отмечается уменьшение аппетита и чувства голода.

Схожими свойствами обладают семена льна. Льняной отвар обогатит ваш организм витаминами, белками и клетчаткой, улучшит иммунитет, нормализует уровень сахара в крови, снизит аппетит и, безусловно, поможет избавиться от лишних килограммов с пользой для здоровья.

Хорошим дополнением к комплексному курсу похудения может стать  также фенхель и боярышник. Фенхель оказывает легкое диуретическое действие,  ослабляет чувство голода, придает энергии организму, а плоды боярышника ускоряют обмен веществ и улучшают кровообращение. Снизить аппетит поможет еще и сок из моркови и петрушки. Последняя является эффективным природным диуретиком, а также источником хлорофилла – вещества, которое хорошо очищает кровь и способствует насыщению клеток кислородом.

При приеме лекарственных трав необходимо помнить, что их активные компоненты могут вступать в реакции друг с другом, результат которых может быть непредсказуем, поэтому пить их лучше по отдельности.