В настоящее время проблемы лишнего веса стали необычайно актуальными как для женщин, так и для мужчин. Все хотят быть стройными, красивыми и здоровыми. Вы удивитесь, но верным способом к идеальной фигуре являются полезные напитки для похудения. Поскольку наш организм состоит практически на 80% из влаги, чтобы похудеть, надо пить. Испытывая недостаток жидкости, организм начинает ее задерживать. Следовательно, жидкость исключается из процесса обмена веществ и выведения токсинов, образующиеся при распаде жиров. Поэтому излишний вес все время остается при вас.

Чрезмерное питье воды увеличивает тяжесть твоего тела. Создается впечатление, что отказавшись от питья и запустив механизм избавления организма от лишней жидкости при помощи мочегонных средств, легче и быстрее добиться снижения веса. Однако не стоит спешить с выводами. Ведь чистая обычная вода расщепляет шлаки и токсины, выводит их из организма, ускоряет протекание обменных процессов.

Японские ученые вывели норму потребления воды, которая составляет 35 мл на один кг веса тела. Важно, чтобы вода была именно комнатной температуры, а не холодной или горячей.

Однако, далеко не всем хватает силы воли отказываться от любимых продуктов, выдерживать жесткие диеты и находить время для интенсивных занятий спортом. В таком случае следует обратить внимание на простые, но необычайно эффективные напитки, регулярное употребление которых поможет без особых усилий скинуть пару-тройку килограммов, не опасаясь их возврата.

Существуют фиточаи, фитосборы, различные коктейли. Главное – наряду с приемом напитков вести здоровый и активный образ жизни.