Криворожанам рассказали, как избежать переохлаждения

За период сильных морозов в Днепропетровской области в пунктах обогрева оказана помощь более чем 1300 жителям области, - сообщает пресс-служба облгосадминистрации.

Начальник главного управления здравоохранения облгосадминистрации Валентина Гинзбург обратила внимание жителей Днепропетровщины на признаки и первую помощь при переохлаждении. По ее словам, при длительном пребывании в условиях низкой температуры человек рискует переохладиться. Это может стать причиной нарушения нормального функционирования жизненно важных органов. Причиной переохлаждения могут быть недостаточно теплый, тесная и влажная одежда или обувь, физическое переутомление, голод, длительное неподвижное и неудобное положение, ослабление организма вследствие перенесенных болезней, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы, курение и т.п.
Первыми симптомами переохлаждения могут быть:
- Дрожь всего тела
- Замедленное дыхание
- Снижение температурной, тактильной, болевой чувствительности
- Пониженное артериальное давление
- Температура тела ниже 36С
- Холодная бледная кожа, которая может начать шелушиться
- Нарушена координация движений
- Сильная усталость, сонливость
- Нарушение внимания

Существует несколько простых правил, выполнение которых позволит избежать переохлаждения.
1. При сильном холоде не рекомендуется употреблять алкогольные напитки - алкогольное опьянение способствует высокой потере тепла.
2. Не стоит курить на морозе - курение уменьшает циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми к воздействию холода.
3. Нужно одевать исключительно теплую одежду из натуральных тканей - это способствует нормальной циркуляции крови. Верхняя одежда желательно должна быть влагостойкой.
4. Предпосылки для обморожения могут создавать тесная обувь, отсутствие стельки, грязные носки. В обувь необходимо вкладывать теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надевать шерстяные - они впитывают влагу и оставляют ноги сухими.
5. В ветреную и морозную погоду необходимо защищать открытые участки тела, рекомендуется смазывать их специальным кремом. Не стоит носить на морозе металлические (в том числе золотые и серебряные) украшения.
6. Во время длительного пребывания на улице нужно периодически заходить в теплые помещения, употреблять горячий чай.
7. Нужно остерегаться переутомления. Уставший человек быстрее подвергается переохлаждению.
8. По возможности следует постоянно двигаться, чтобы усилить кровообращение в замерзающих сосудах.
9. В случае переохлаждения необходимо своевременно начать лечение.
Не стоит думать, что переохлаждение пройдет само собой. Как только появятся его первые симптомы нужно:
- Немедленно перейти в теплое помещение, одеть теплую одежду, выпить горячего чая или кофе, начать выполнять интенсивные физические упражнения;
- В случае устойчивого переохлаждения на пораженные ткани следует накладывать термоизоляционные повязки (ватно-марлевые, хлопковые), сделать массаж всего тела;
- Ни в коем случае нельзя согревать пораженные ткани тела горячей водой или грелками, держать рядом с горячими батареями - это может привести к значительному углублению поражения;
- Рекомендуется пить как можно больше жидкости - любые теплые напитки, кроме алкоголя. Они восстановят нормальную температуру тела и улучшат циркуляцию крови.
- В случае сильного обморожения следует немедленно обратиться к врачу.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Происшествия
В Кривом Роге на Первомайском карьере перевернулся опороперевозчик К703. Рабочего достали горноспасатели с помощью специального пневматического оснащения и передали медикам. Об этом сообщает пресс-служба ГВГСЗ ГСЧС. Сегодня,15 августа, в 14:33 оперативный дежурный Государственного военизированного горноспасательного (аварийно-спасательного) отряда ГСЧС получил вызов от диспетчера ПАО "Северный горно-обогатительный комбинат" на ликвидацию аварии, которая пр...
Происшествия
В Покровском районе горожане обнаружили труп пожилого мужчины на остановке общественного транспорта. Как сообщили корреспонденту 0564 в пресс-службе Криворожского отдела полиции, сегодня, 15 августа, около 10:00 к правоохранителям обратились горожане и сообщили, что на остановке общественного транспорта "Пионер" умер мужчина. Оказалось, что 83-летнему криворожанину на остановке стало плохо и он умер. Тело направлено на СМЭ для выяснения причин смерти. По д...
Общество
Когда в последний раз делался ремонт в вашем доме? Коммунальные тарифы, установленные управляющей компанией для обслуживания вашего дома? Куда выделяются средства из городского бюджета? Что сегодня происходит в атмосфере? Куда обратиться, если надо вывезти мусор со двора? Как используются объекты коммунальной собственности? Как в Кривом Роге взять в аренду землю? Во сколько отправляется троллейбус с остановки? Ответы на эти и другие вопросы можно найти на...
Общество
В Кривом Роге к годовщине Иловайской трагедии установили билборды в память о Героях, погибших за целостность и независимость Украины. Как сообщил депутат горсовета Николай Колесник на своей странице в Facebook, сегодня уже установлен первый борд.  "Как и обещал. Кривой Рог помнит", - отметил Николай Колсеник. На плакате размещены фото наших земляков, отдавших жизнь в российско-украинской войне, и надпись: "Дякуємо нашим захисникам за незалежність. Пам'ятає...
Политические новости
Список локаций, на которых вскоре появятся новые спортивные объекты, опубликовали на официальной странице команды Константина Усова в социальной сети. 20 площадок для воркаута построят в Металлургическом и Центрально-Городском районах, а также на жилмассиве «ЮГОК», чтобы охватить как можно больше активного населения Кривого Рога. Как сообщила пресс-служба народного депутата, во время круглого стола  со спортсменами, общественностью и представителями районн...
Происшествия
В Терновском районе произошел несчастный случай - в Первомайском карьере перевернулся тепловоз. Рабочий оказался заблокирован внутри тепловоза. Об этом сообщает "1tv.kr.ua", ссылаясь на горноспасателей. Сегодня,15 августа, приблизительно в 14:30 в Первомайском карьере перевернулся тепловоз. Внутри него находится один рабочий. Его ноги придавило конструкцией. Отряды горноспасателей прибыли на место инцидента. Специалисты ликвидируют последствия несчастного...
Криминал
Кривой Рог - в тройке городов по количеству зафиксированных криминальных правонарушений на Днепропетровщине в период за январь-июнь 2018 года, но не возглавляет этот ТОП. Об этом сообщает "Днепр.Главное", ссылаясь на данные Главное управление статистики в Днепропетровской области. С января по июнь 2018 года в Днепропетровской области зафиксировано 25 032 правонарушений. Больше всего - в Днепре (7 445), Кривом Роге - 6 170, Камянском - 1 424. Читайте также:...
Общество
Ежедневные сообщения о пожарах в городе постепенно превращаются в обычную статистику и сообщение «пожар в Кривом Роге» в новостной ленте, как правило, означает масштабный огонь, с большой вероятностью человеческих жертв. Все остальное часто ускользает из поля зрения, как не заслуживающее внимания. Между тем, количество ежедневных пожаров на территории Кривого Рога исчисляется десятком и более. Одной из причин этого безусловно являются климатические изменен...
Общество
Мэр Кривого Рога Юрий Вилкул награжден почетным знаком «Рыцарский Крест» Петра Калнышевского. Об этом 0564 сообщили в пресс-службе Криворожского горисполкома. Председатель правления Всеукраинского благотворительного фонда имени Петра Калнышевского Иван Ришняк и народный артист Украины Владимир Савельев, который работает над созданием историко-художественного фильма о судьбе Петра Калнышевского, вручили городскому голове Кривого Рога почетный знак «Рыцарски...