Как сделать сон здоровым

Комфортный, спокойный, здоровый сон является залогом отличного бодрого самочувствия утром и основой производительности человека в течение всего дня. Качественное постельное белье, большая удобная кровать, комфортный матрас и, конечно правильно подобраные одеяло и подушка обеспечат лучший отдых после тяжелого рабочего дня. Стоит обратить внимание на выбор одеяла, поскольку есть много разных моделей как по размеру, форме, технологии изготовления, так и по наполнению.

Как сделать сон здоровым (фото) - фото 1

В качестве наполнителя производитель «Билана» использует высококачественное импортное сырье, отборную альпийскую и новозеландскую овечью шерсть.

Если вы ставите перед собой цель купить одеяло недорого, тогда вам подойдут модели с искусственным наполнителем — они гиппоалергенные, легкие, простые в уходе и дешевле чем, например шерстяное одеяло.

Хлопковые одеяла — это хорошо известные нам ватные одеяла, которые так любят наши бабаушки. В качестве наполнителя таких одеял ТМ «Билана» использует высокачественное одлиненное хлопковое волокно, благодаря которому увеличивается срок эксплуатации таких одеял. Хлопок не парит, отлично удерживает тепло, при этом является натуральным «дышащим» материалом. Если вы хотите купить хлопковое одеяло, обращайтесь в наш интернет магазин Билана.

Как сделать сон здоровым (фото) - фото 2

Но все-таки самым популярным и комфортным считается одеяло из натуральной овечьей шерсти. Такое одеяло имеет прекрасные согревающие качества, высокую воздухопропускную способность. Одеяла из овечьей шерсти обладают целебным эффектом благодаря хорошим влагопоглащающим свойствам и созданию стабильного внутреннего микроклимата.

Комфортный и качественный сон напрямую зависит от того, на какой подушке мы отдыхаем . Подушка поддерживает не только голову но и «ухаживает» за шейным отделом позвоночника, пока мы спим. Поэтому выбору подушки стоит обратить особое внимание.

Подобрать подушку необходимо по размеру, форме, жесткости.

Как сделать сон здоровым (фото) - фото 3

Размер выбирается под личные вкусы, считается что чем шире плечи, тем больше размер подушки должен быть. Если вы хотите купить детскую подушку, то оптимальный размер 40*60 см, для подушки для взрослых самый популярный размер — 50*70 см.

Купить подушку можно с разными наполнителями. При выборе — это самый важный вопрос.

Традиционно самые популярные подушки — перо-пуховые. К плюсам такого наполнителя относятся екологичность, высокая влагопоглощаемость. Подушки с таким наполнителям подстраиваются под форму головы, прекрасно держат форму, обеспечивают свободную циркуляцию воздуха.

Особое значение в спальне уделяется выбору постельного белья. Если вы решили купить постельное белье Украина, то следует определиться с ключевыми критериями:

1. цвет;

2. материал;

3. размер.

Как сделать сон здоровым (фото) - фото 4

Если вы хотите купить дешевое постельное белье, то следует обратить внимание на качество материала. Если лицевая сторона намного ярче изнанки, то такая ткань, скорее всего, потеряет свой цвет при первой стирке.

Интернет магазин Билана предлагает широкий ассортимент постельного белья оптом и в розницу по наиболее выгодным ценам в Украине.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Рейтинг
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Криминал
На Днепропетровщине за совершение домашнего насилия мужчине грозит уголовная ответственность. В течение последних двух лет 30-летний мужчина совершал домашнее насилие в отношении своей гражданской жены. Об этом сообщила пресс-служба ГУ НП в Днепропетровской области. Уточняется, что после первого сообщения о насилии дебошира привлекли к административной ответственности по ст. 173-2 (совершение домашнего насилия, насилия по признаку пола, невыполнение срочно...
Общество
В Украине зафиксировано три случая подозрения на коронавирус, два из них не подтверждены, исследования по третьему продолжаются, сообщила министр здравоохранения Зоряна Скалецкая. "В Украине мы исследовали три случая подозрения на коронавирус, из них два случая не подтвердились. Еще один случай исследуется с привлечением лучших украинских специалистов", - сказала Скалецкая в ходе совещания по вопросам распространения коронавируса в Минздраве в Киеве в пятн...
Криминал
В четверг, 23 января, неподалеку лесополосы в Криворожском районе правоохранители остановили грузовой автомобиль, при осмотре которого в кузове нашли стволы акации. Как сообщает пресс-служба горотдела полиции Кривого Рога, никаких объяснений о происхождении древесины мужчины предоставить не смогли. Автомобиль с деревьями а также бензопилу у них изъяли. Уточняется, что правонарушителям грозит ответственность по ч. 1 ст. 246 Уголовного кодекса Украины, кото...
Происшествия
Сегодня спасатели в Кривом Роге снова пришли на помощь собаке. Как сообщает пресс-служба ГУ ГСЧС в Днепропетровской области, 24-го января, в 09:43, в Службу спасения «101» поступило сообщение, что собака упала в люк на улице Лозоватской Центрально-Городском районе. По прибытию к месту происшествия спасатели увидели, что животное находится в канализационном люке на глубине около 3 метров и не может самостоятельно выбраться. С помощью лестницы и веревки сотр...
Общество
НАК «Нафтогаз Украины» сообщил о риске прекращения газоснабжения с 1 февраля 2020 года для 37 производителей тепла. Причина - ненадлежащие расчеты предприятий за газ. Общая сумма задолженности сейчас составляет 454,4 млн гривен. Список должников опубликован на сайте НАК «Нафтогаз Украины». Предприяти-должники создают угрозу для теплоснабжения потребителей в 30 городах в отопительный период. Компания письменно уведомила эти предприятия о необходимости прове...
Происшествия
Первая смерть от гриппа зафиксирована на Днепропетровщине. 23 января 2020 года, по данным Днепропетровской областной государственной администрации, за последнюю неделю заболеваемость гриппом и ОРВИ выросла на 55%. Об этом сообщает 9 канал. Смерть малыша 2,5 лет в Днепре  подтвердила заведующая отделения организации эпидемиологических исследований Днепропетровского областного лабораторного центра Елена Кузьменко. Ребенок заболел 20 января гриппом тяжелой ф...
Криминал
Вызов о грабеже на бульваре Европейском в Кривом Роге патрульные получили 23 января в 16 часов. Заявитель рассказал, что возле школы неизвестный вытащил из рюкзака девочки мобильный телефон и побежал в сторону улицы Водопьянова. Как сообщает пресс-служба ППП в Кривом Роге, инспекторы обследовали прилегающую территорию и оперативным путем обнаружили мужчину, похожего по описанию. Полицейские доставили его на место происшествия. Свидетели происшествия и поте...
Общество
В Кривом Роге хотят создать мастерскую, в которой бы мальчишки учились ремеслу с помощью взрослых наставников. О проекте "Мудрий тесля" по созданию такой мастерской сообщается на странице ОО "Кривий Ріг За Сім'ю" в Facebook. "Еженедельно мы будем учить ребят работать с различными видами материалов, быть креативными, а также попытаемся объяснить роль мужчины в обществе и семье (ответственность, заботливость, уважение к старшим, забота о матери, отце или баб...
Общество
Криворожская школьница Алина Михалковская, которой поставлен диагноз "острый лимфобластный лейкоз (рак крови)", сейчас уже находится в областной клинической больнице. Семья Алины нуждается в средствах для ее лечения и обращается за помощью ко всем неравнодушным к чужому горю землякам. Об этом сообщается в группе "Помощь Алине Михалковской" в Facebook. Алину готовят к проведению блока высокодозной химии. Процесс в ее случае имеет свою специфику, поскольку н...