Как сделать сон здоровым

Комфортный, спокойный, здоровый сон является залогом отличного бодрого самочувствия утром и основой производительности человека в течение всего дня. Качественное постельное белье, большая удобная кровать, комфортный матрас и, конечно правильно подобраные одеяло и подушка обеспечат лучший отдых после тяжелого рабочего дня. Стоит обратить внимание на выбор одеяла, поскольку есть много разных моделей как по размеру, форме, технологии изготовления, так и по наполнению.

Как сделать сон здоровым (фото) - фото 1

В качестве наполнителя производитель «Билана» использует высококачественное импортное сырье, отборную альпийскую и новозеландскую овечью шерсть.

Если вы ставите перед собой цель купить одеяло недорого, тогда вам подойдут модели с искусственным наполнителем — они гиппоалергенные, легкие, простые в уходе и дешевле чем, например шерстяное одеяло.

Хлопковые одеяла — это хорошо известные нам ватные одеяла, которые так любят наши бабаушки. В качестве наполнителя таких одеял ТМ «Билана» использует высокачественное одлиненное хлопковое волокно, благодаря которому увеличивается срок эксплуатации таких одеял. Хлопок не парит, отлично удерживает тепло, при этом является натуральным «дышащим» материалом. Если вы хотите купить хлопковое одеяло, обращайтесь в наш интернет магазин Билана.

Как сделать сон здоровым (фото) - фото 2

Но все-таки самым популярным и комфортным считается одеяло из натуральной овечьей шерсти. Такое одеяло имеет прекрасные согревающие качества, высокую воздухопропускную способность. Одеяла из овечьей шерсти обладают целебным эффектом благодаря хорошим влагопоглащающим свойствам и созданию стабильного внутреннего микроклимата.

Комфортный и качественный сон напрямую зависит от того, на какой подушке мы отдыхаем . Подушка поддерживает не только голову но и «ухаживает» за шейным отделом позвоночника, пока мы спим. Поэтому выбору подушки стоит обратить особое внимание.

Подобрать подушку необходимо по размеру, форме, жесткости.

Как сделать сон здоровым (фото) - фото 3

Размер выбирается под личные вкусы, считается что чем шире плечи, тем больше размер подушки должен быть. Если вы хотите купить детскую подушку, то оптимальный размер 40*60 см, для подушки для взрослых самый популярный размер — 50*70 см.

Купить подушку можно с разными наполнителями. При выборе — это самый важный вопрос.

Традиционно самые популярные подушки — перо-пуховые. К плюсам такого наполнителя относятся екологичность, высокая влагопоглощаемость. Подушки с таким наполнителям подстраиваются под форму головы, прекрасно держат форму, обеспечивают свободную циркуляцию воздуха.

Особое значение в спальне уделяется выбору постельного белья. Если вы решили купить постельное белье Украина, то следует определиться с ключевыми критериями:

1. цвет;

2. материал;

3. размер.

Как сделать сон здоровым (фото) - фото 4

Если вы хотите купить дешевое постельное белье, то следует обратить внимание на качество материала. Если лицевая сторона намного ярче изнанки, то такая ткань, скорее всего, потеряет свой цвет при первой стирке.

Интернет магазин Билана предлагает широкий ассортимент постельного белья оптом и в розницу по наиболее выгодным ценам в Украине.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
Многие жители Кривого Рога до сих пор остаются без тепла. С самого утра сегодня криворожане сообщают о том, что системы отопления в домах опломбированы в связи с долгами. "Доброе утро. А Вы не подскажите куда можно обращаться по поводу отопления? У нас по Н. Свитальского, 18, не включают отопление. Председатель ОСББ сказала, что слишком много долгов по дому и поэтому дом не подключили. Та же ситуация и с 20-м домом рядом. Но почему должны страдать люди, у...
Общество
Чтобы оформить ID, а также биометрический загранпаспорт жителям Саксаганского района теперь не надо далеко ехать – подать заявку и получить необходимые документы они смогут, придя в паспортный офис по улице Владимира Великого, 32. Об этом 0564 сообщили в пресс-службе Криворожского горисполкома.  Вчера, 13 ноября, в Саксаганском районе был открыт седьмой в Кривом Роге паспортный офис Центра «Виза». На сегодня паспортные офисы Центра «Виза» уже работают в Це...
Общество
Главное за 13 ноября.   Криворожские депутаты инициируют внеочередное заседание горсовета в связи с катастрофической ситуацией, которая сложилась в городе с поставкой тепла в дома горожан.    Последняя Котельная № 5 АО "Криворожская теплоцентраль" заработала на полную мощность. "Жители Долгинцевского района в течение суток могут ожидать тепло в своих домах", - пообещали в Теплоцентрали.   В Центрально-Городском районе криворожанка пришла в гости к знакомом...
Общество
Дело криворожского активиста Руслана Бондаренко о "горсти орехов", где ему инкриминируют нанесение телесных повреждений средней тяжести, будет рассматривать новый судья.    Об этом корреспонденту 0564 стало известно сегодня, 13 ноября, в Центрально-Городском суде.  На сегодня было запланировано очередное судебное заседание у судьи Ивана Быканова. В связи с его уходом на пенсию, дело передали вести новому судье - Роману Кузнецову.  Обвиняемый в данном деле...
Общество
На сегодня отсутствуют юридические основания для предоставления номинаций и такой шаг со стороны "Нафтогаза" был бы грубым нарушением действующего законодательства, регулирующего деятельность газового рынка Украины. Об этом сообщает пресс-служба компании со ссылкой на  первого заместителя председателя правления "Нафтогаза" Сергея Перелому. Приводим комментарий Переломы полностью: "Криворожская теплоцентраль" - в реестре предприятий - банкротов. Сам факт за...
Общество
АО "Криворожская теплоцентраль" подтверждает информацию о том, что на данный момент работают все котельные. А жители Покровского, Саксаганского, Долгинцевского и Ингулецкого районов уже получают теплоноситель соответствующей температуры.  Об этом сообщается на странице "Теплоцентрали" в Facebook. Но чтобы криворожане почувствовали тепло в своих квартирах, управителелям необходимо организовать круглосуточную работу и провести комплекс мероприятий, для того,...
Криминал
Покровским райотделением полиции устанавливается личность преступника, который нанес ножевое ранение пассажиру в маршрутке №240 в сентябре этого года. Правоохранители обратились за помощью к горожанам. Как сообщает пресс-служба Криворожского горотдела полиции, преступление произошло 17 сентября 2018 года, примерно в 21.20, возле остановки «Терра» на микрорайоне 5-й Заречный. Полицией установлено, что тяжкие телесные повреждения пассажиру нанес  мужчина 35-...
Криминал
В посёлке Мировском Терновского района женщина заявила о том, что мужчина пытается изнасиловать её несовершеннолетнюю дочь. Преступник якобы скрылся. На место выехали сотрудники полиции и оперативная группа для разбирательств. По предварительной информации, девочке 10 лет. Мать ребёнка заявила, что девочку пытался изнасиловать неизвестный мужчина. После по её словам, он скрылся на автомобиле «ВАЗ-2109» вишневого цвета, сообщает 1tv.kr.ua. Отмечается также,...
Общество
Во многих криворожских школах температура воздуха пока остается очень низкой. Но пока школьники остаются на вынужденных каникулах, некоторые школы передают "наверх" завышенные показатели температуры воздуха в помещениях. По имеющейся у сайта 0564 информации, от администраций школ в одном из районов требуют передавать завышенные показатели температурного режима в райотдел образования. Так, к примеру, нам сообщили о школе, где температура сегодня составляла...