Как сделать сон здоровым

Комфортный, спокойный, здоровый сон является залогом отличного бодрого самочувствия утром и основой производительности человека в течение всего дня. Качественное постельное белье, большая удобная кровать, комфортный матрас и, конечно правильно подобраные одеяло и подушка обеспечат лучший отдых после тяжелого рабочего дня. Стоит обратить внимание на выбор одеяла, поскольку есть много разных моделей как по размеру, форме, технологии изготовления, так и по наполнению.

Как сделать сон здоровым (фото) - фото 1

В качестве наполнителя производитель «Билана» использует высококачественное импортное сырье, отборную альпийскую и новозеландскую овечью шерсть.

Если вы ставите перед собой цель купить одеяло недорого, тогда вам подойдут модели с искусственным наполнителем — они гиппоалергенные, легкие, простые в уходе и дешевле чем, например шерстяное одеяло.

Хлопковые одеяла — это хорошо известные нам ватные одеяла, которые так любят наши бабаушки. В качестве наполнителя таких одеял ТМ «Билана» использует высокачественное одлиненное хлопковое волокно, благодаря которому увеличивается срок эксплуатации таких одеял. Хлопок не парит, отлично удерживает тепло, при этом является натуральным «дышащим» материалом. Если вы хотите купить хлопковое одеяло, обращайтесь в наш интернет магазин Билана.

Как сделать сон здоровым (фото) - фото 2

Но все-таки самым популярным и комфортным считается одеяло из натуральной овечьей шерсти. Такое одеяло имеет прекрасные согревающие качества, высокую воздухопропускную способность. Одеяла из овечьей шерсти обладают целебным эффектом благодаря хорошим влагопоглащающим свойствам и созданию стабильного внутреннего микроклимата.

Комфортный и качественный сон напрямую зависит от того, на какой подушке мы отдыхаем . Подушка поддерживает не только голову но и «ухаживает» за шейным отделом позвоночника, пока мы спим. Поэтому выбору подушки стоит обратить особое внимание.

Подобрать подушку необходимо по размеру, форме, жесткости.

Как сделать сон здоровым (фото) - фото 3

Размер выбирается под личные вкусы, считается что чем шире плечи, тем больше размер подушки должен быть. Если вы хотите купить детскую подушку, то оптимальный размер 40*60 см, для подушки для взрослых самый популярный размер — 50*70 см.

Купить подушку можно с разными наполнителями. При выборе — это самый важный вопрос.

Традиционно самые популярные подушки — перо-пуховые. К плюсам такого наполнителя относятся екологичность, высокая влагопоглощаемость. Подушки с таким наполнителям подстраиваются под форму головы, прекрасно держат форму, обеспечивают свободную циркуляцию воздуха.

Особое значение в спальне уделяется выбору постельного белья. Если вы решили купить постельное белье Украина, то следует определиться с ключевыми критериями:

1. цвет;

2. материал;

3. размер.

Как сделать сон здоровым (фото) - фото 4

Если вы хотите купить дешевое постельное белье, то следует обратить внимание на качество материала. Если лицевая сторона намного ярче изнанки, то такая ткань, скорее всего, потеряет свой цвет при первой стирке.

Интернет магазин Билана предлагает широкий ассортимент постельного белья оптом и в розницу по наиболее выгодным ценам в Украине.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Общество
Жители микрорайона 5-й Заречный остаются без воды вторые сутки. После ликвидации 19 сентября порыва возле дома №47, водовод порвало на другом участке возле этого же дома а также у дома №32. Как сообщил корреспондент 0564, в связи с аварийной ситуацией жители не успели запастись водой, поэтому вторые сутки сидят без воды. "Кривбассводоканал" подвозит воду к детскому саду, но не по графику, т.е. информации о том, когда именно подвезут воду, нет. В школах №№...
Общество
В Кривом Роге произошел инцидент, после которого Жовтневый суд решил напомнить общественным активистам о недопустимости давления на суд. Об этом сообщает пресс-служба Жовтневого суда. Во вторник, 18 сентября, в помещении Жовтневого районного суда на 14:00 было назначено рассмотрение гражданского дела о возмещении вреда причиненного в результате дорожно-транспортного происшествия. До начала рассмотрения дела в зале судебного заседания общественные активисты...
Криминал
Криворожские патрульные выявили нескольких подозрительных мужчин, которые при себе хранили наркотические вещества. Об этом сообщает пресс-служба УПП Кривого Рога. На проспекте Гагарина патрульные заметили мужчину, который подозрительно себя вел. Во время поверхностной проверки инспекторы обнаружили 12 слип-пакетов с веществом растительного происхождения. Мужчина объяснил, что внутри марихуана которую он приобрел для собственного употребления. На место прои...
Криминал
В Жовтневом суде состоялось подготовительного судебного заседания по делу мужчины, которого подозревают в нескольких изнасилованиях и убийстве криворожанок. Об этом сообщает пресс-служба Жовтневого суда. В понедельник, 17 сентября, во время подготовительного судебного заседания, коллегией судей было удовлетворено ходатайство прокурора и продлен срок содержания под стражей обвиняемому гражданину Б. сроком на 60 суток без возможности внесения залога. Читайте...
Общество
В Покровском районе пока тысячи жителей 5 Заречного ожидали ликвидации аварийной ситуации, по ул.Ракитной горожане, доведенные до отчаяния, начали набирать воду из колодца на дороге, из которого питьевая вода просто текла по дороге. Об этом криворожане сообщили в группе "Земляки з Криворіжжя" в Facebook. Лена Жовта написала пост:Крик души! Двое суток без воды!!! Зато по улице чистая вода течет рекой!!! Возле 71 школы!!! На улице 21 век. Криворожанка размес...
Общество
Главное за 19 сентября. В Металлургическом районе маленький ребенок заблудился в гаражном кооперативе. Охранник, который обнаружил малыша, вызвал копов. В Покровском районе жители микрорайона 5 Заречный остались без воды по неизвестным причинам, без предупреждения. У детей в школах сокращенные уроки. Вместе с тем, пока в квартирах отсутствует питьевая вода. возле детского сада продолжает течь ручей из питьевой воды. Позже организовали подвоз воды, но без г...
Криминал
В Днепре из окна 3-го этажа выпал 6-летний ученик. По факту служебной халатности, повлекшей тяжкие последствия, полиция открыла уголовное производство. Об этом сообщает пресс-служба ГУ НП в Днепроптеровской области. Вчера, 18 сентября, ученик 1-го класса выпал из окна 3-го этажа одной из школ г. Днепра. Как установили следователи, мальчик остался один в закрытом классе. Учительница группы продленного дня не заметила отсутствие ребенка, когда пошла укладыва...
Происшествия
Об Игренском исправительном центре №133, который находится в Днепре, уже давно ходит немало слухов. Видео из соцсетей, на которых можно увидеть условия, в которых живут заключенные, не раз вызывало критику. 12 сентября в исправительном учреждении произошел вопиющий случай — заключенный в знак протеста зашил себе рот. Видео опубликовано на канале youtube. Согласно подписи, прибегнул к таким кардинальным мерам узник в знак протеста. Якобы, мужчина трудился в...
Происшествия
В Саксаганском районе произошел пожар - горели брошенные сараи. Как стало известно корреспонденту 0564 на месте события, приблизительно в 17:30 на ул.Владимира Великого,23 горели неэксплуатируемые здания. На месте происшествия работали спасатели, которые ликвидировали возгорание. К счастью, обошлось без жертв. Читайте также: Пожар в Кривом Роге: ночью сгорели крыши летней кухни и неэксплуатируемого здания